Nakladatelství Grada

Kompenzační cvičení - , 1 ks

Kompenzační cvičení - , 1 ks

Kompenzační cvičení - , 1 ks v e-shopu! Kompenzační cvičení - , 1 ks bezproblémově. Kompenzační cvičení - , 1 ks nakoupíte? Kompenzační cvičení - , 1 ks výrobek Kompenzační cvičení - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;Uvolňovací, protahovací, posilovací a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt;Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupn

koupit
Posilování s vlastním tělem - , 1 ks

Posilování s vlastním tělem - , 1 ks

Posilování s vlastním tělem - , 1 ks v e-shopu! Posilování s vlastním tělem - , 1 ks bezproblémově. Posilování s vlastním tělem - , 1 ks nakoupíte? Posilování s vlastním tělem - , 1 ks výrobek Posilování s vlastním tělem - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;494krát jinak a lt;/b a gt; a lt;br a gt;Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s

koupit
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks v e-shopu! Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks bezproblémově. Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks nakoupíte? Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks výrobek Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;Vychodilová Renáta, Andrová Lada, Vrtělová Hana a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt;Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou

koupit
Rozcvičení ve sportu - , 1 ks

Rozcvičení ve sportu - , 1 ks

Rozcvičení ve sportu - , 1 ks v e-shopu! Rozcvičení ve sportu - , 1 ks bezproblémově. Rozcvičení ve sportu - , 1 ks nakoupíte? Rozcvičení ve sportu - , 1 ks výrobek Rozcvičení ve sportu - , 1 ks a lt;br a gt;Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sa

koupit
Sportovní trénink - , 1 ks

Sportovní trénink - , 1 ks

Sportovní trénink - , 1 ks v e-shopu! Sportovní trénink - , 1 ks bezproblémově. Sportovní trénink - , 1 ks nakoupíte? Sportovní trénink - , 1 ks výrobek Sportovní trénink - , 1 ks a lt;br a gt;Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikemm", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyva

koupit
Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks

Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks

Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks v e-shopu! Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks bezproblémově. Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks nakoupíte? Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks výrobek Trénink podle srdeční frekvence - , 1 ks a lt;br a gt;Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování vý

koupit
Běhej a hubni - , 1 ks

Běhej a hubni - , 1 ks

Běhej a hubni - , 1 ks v e-shopu! Běhej a hubni - , 1 ks bezproblémově. Běhej a hubni - , 1 ks nakoupíte? Běhej a hubni - , 1 ks výrobek Běhej a hubni - , 1 ks a lt;br a gt;Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. a lt;br a gt;Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i

koupit
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks v e-shopu! Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks bezproblémově. Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks nakoupíte? Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks výrobek Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks a lt;br a gt;Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. a lt;br a gt; a lt;br a gt; Lhali

koupit
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks v e-shopu! Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks bezproblémově. Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks nakoupíte? Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks výrobek Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;První pomoc při bolesti zad a lt;br a gt;Thömmes Frank a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt;Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! a lt;br a gt; a lt;br a g

koupit
Cviky na vaši bolest - , 1 ks

Cviky na vaši bolest - , 1 ks

Cviky na vaši bolest - , 1 ks v e-shopu! Cviky na vaši bolest - , 1 ks bezproblémově. Cviky na vaši bolest - , 1 ks nakoupíte? Cviky na vaši bolest - , 1 ks výrobek Cviky na vaši bolest - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;Rychlá a účinná úleva a lt;br a gt;Ramík Kamil a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt;Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvič

koupit
Jóga pro sportovce - , 1 ks

Jóga pro sportovce - , 1 ks

Jóga pro sportovce - , 1 ks v e-shopu! Jóga pro sportovce - , 1 ks bezproblémově. Jóga pro sportovce - , 1 ks nakoupíte? Jóga pro sportovce - , 1 ks výrobek Jóga pro sportovce - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;Nejvhodnější pozice pro jednotlivé sporty a lt;br a gt;Cunningham Ryanne a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt;Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při k

koupit
Jóga, očista a rituály - , 1 ks

Jóga, očista a rituály - , 1 ks

Jóga, očista a rituály - , 1 ks v e-shopu! Jóga, očista a rituály - , 1 ks bezproblémově. Jóga, očista a rituály - , 1 ks nakoupíte? Jóga, očista a rituály - , 1 ks výrobek Jóga, očista a rituály - , 1 ks a lt;br a gt;Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jed

koupit
Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks

Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks

Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks v e-shopu! Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks bezproblémově. Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks nakoupíte? Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks výrobek Kondiční trénink ve sportovních hrách - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt;Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tě

koupit
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks

Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks

Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks v e-shopu! Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks bezproblémově. Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks nakoupíte? Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks výrobek Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - , 1 ks a lt;br a gt;Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popis

koupit
Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks

Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks

Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks v e-shopu! Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks bezproblémově. Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks nakoupíte? Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks výrobek Zdravotně-kompenzační cvičení - , 1 ks a lt;br a gt;Zdravotně-kompenzační neboli zdravotně-vyrovnávací cvičení definujeme jako soubor cviků, kterými se zaměřujeme na jednotlivé oblasti pohybového systému (klouby, vazy, šlachy, svaly), a tím cíleně působíme na zlepšení zdravotního stavu jedince, především

koupit