Posilování s vlastním tělem - , 1 ks
Posilování s vlastním tělem - , 1 ks v e-shopu! Posilování s vlastním tělem - , 1 ks bezproblémově. Posilování s vlastním tělem - , 1 ks nakoupíte? Posilování s vlastním tělem - , 1 ks výrobek Posilování s vlastním tělem - , 1 ks a lt;br a gt; a lt;b a gt;494krát jinak a lt;/b a gt; a lt;br a gt;Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení. a lt;br a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;O Autorovi a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;Jarkovská Helena a lt;/b a gt; a lt;br a gt;Paní Helena Jarkovská. je zakladatelkou a propagátorkou českého aerobiku již od roku 1983, dále zakladatelkou a ředitelkou České školy aerobiku a České školy spinningu akreditované na MŠMT ČR. Od roku 1990 je majitelkou Fit klubu H. Jarkovské v Praze 7 a specializuje se na aerobní formy cvičení. Teoreticky i prakticky neustále propaguje všeobecnou gymnastiku. a lt;br a gt; a lt;b a gt;Jarkovská Markéta a lt;/b a gt; a lt;br a gt;Narodila se 19. 11. 1975. Vystudovala v roce 1996 Taneční konzervatoř Jaroslava Ježka se specializací moderní scénický tanec, vytvořila choreografii "Freee" na absolventském představení v Divadle komedie. Od roku 1994 tančila v souboru A. Borsun v Hannoveru, kde také vyučovala. V roce 1999 vystupovala na festivalu Tanec Praha se souborem M. Rebcové. V letech 1994-2000 vyučovala v tanečním studiu Ánfas M. Nesvadby a ve studiu Dance Perfect Lenky Ottové. Je choreografkou komerčních vystoupení pro různé firmy, např. Zannussi, AEG, Paegas (nyní T-Mobile) aj. Dále prac..
- Obchod: Fitness, kulturistika, sportovní výživa
- Zařazení: Fitness
- Výrobce zboží: Nakladatelství Grada
- Dostupnost tovaru: skladem
- Aktualizace: 15.11.2020
- Cena: 206.43 Kč
