SEAMLESS FLOW & CONTRASTING MOTION (Slings Myofascial Training & Contemporary Pilates )
Anatomy Trains s hrdostí představuje Myofascial Training Karin Gurtner's Slings a Contemporary Pilates.
Sling Myofascial Training with Contemporary Pilates je trénink integrace těla a mysli pro každého, kdo usiluje o strukturální rovnováhu a pohodu prostřednictvím pohybu.
Zobrazené cvičební sekvence, postavené na základech dynamické stability, jsou navrženy tak, aby optimalizovaly a udržovaly posturální lehkost, vícerozměrnou pohybovou svobodu, přizpůsobivost a jasnou řeč těla a smyslové vědomí.
Každý pohyb má své jedinečné výhody a zároveň plní účel v rámci sekvence. Stejně jako v životě i v těle je vše propojeno a každá složka je nedílnou součástí celku.
Totéž platí pro sekvenování. Cvičení jsou specificky vrstvená, jako akordy v hudební kompozici.
Každé cvičení má vlastní řadu více či méně zjevných složitostí. Čím více budete cvičit s vědomím, tím více vrstev budete loupat; objevování kouzla v nejjednodušších pohybech a uvolnění v nejnáročnějších pohybech.
Ztělesnění pohybů a sekvencí vám umožní jít hlouběji a vylepšit vaši praxi; vytváření nových posturálních a pohybových vzorů, a přitom se pustit z toho, co vám už neslouží.
Délka 76 minut, kompatibilní s jakýmkoli regionálním DVD přehrávačem.
- Obchod: INSPIRACE KE ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ A POHYBU
- Zařazení: KNIHY, DVD, PLAKÁTY etc
- Dostupnost tovaru: na dotaz
- Aktualizace: 25.9.2023
- Cena: 1 190.00 Kč
