Autoterapie - Relaxační metody

Autoterapie - Relaxační metody

Autoterapie s podtitulem Relaxační metody k odstranění následků stresu. Autor: Elzbieta KsiazekKaždý lékař se u svých pacientů každodenně setkává s projevy stresu buď jako příčinou nemoci, anebo jako průvodním jevem dalšího onemocnění. Dlouhodobý hluboký stres skutečně může stát v pozadí mnoha nepříjemných chorob. Patří k nim především nemoci oběhového s

poslat otázku koupit
Přidat hodnocení
Cvičení na bolavá záda

Cvičení na bolavá záda

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení.

koupit
Relaxační polštář na krk SISSEL® Neck Relax 14,5 x 6,5 x 16,5 cm

Relaxační polštář na krk SISSEL® Neck Relax 14,5 x 6,5 x 16,5 cm

Unikátně tvarovaný relaxační polštář na krk SISSEL® Neck Relax je masážní a zároveň relaxační pomůckou. Rehabilitační pomůcka SISSEL® Neck Relax slouží k uvolnění ztuhlých svalů a lze ji aplikovat při masáži krku, chodidel i při mobilizaci krční páteře.

koupit
Wellness relaxační a vyhřívací lehátko TWAELI

Wellness relaxační a vyhřívací lehátko TWAELI

Luxusní relaxační lehátko s vyhřívaním, které poskytuje maximální komfort po celou dobu odpočinku.

koupit
Spoušťové body a jejich odstraňování

Spoušťové body a jejich odstraňování

Autorka uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.

koupit
FINESSENCE Relaxační masážní olej Svaly & Klouby 100ml

FINESSENCE Relaxační masážní olej Svaly & Klouby 100ml

certifikováno COSMEBIO a COSMOS ORGANIC 100% BIO pro uklidňující a relaxační masáž

koupit
Nafukovací relaxační kostka

Nafukovací relaxační kostka

Relaxační kostka je vhodná pro každodenní uvolnění unavených nohou Barva: bílá Materiál: PVC Rozměry: 40 x 45 x 50 cm - délka x šířka x výška

koupit
Relaxační sprchový gel s levandulí 200 ml

Relaxační sprchový gel s levandulí 200 ml

200 ml Relaxační sprchový gel - BIO olivový olej a levandule Napíná a zvláčňuje pokožku. Krásně pokožku provoní po levanduli. 81% složek je přírodního původu.

koupit
Ancient Wisdom Aroma olej pro masáže a do koupele Relaxační Směs, 100 ml

Ancient Wisdom Aroma olej pro masáže a do koupele Relaxační Směs, 100 ml

Aroma olej pro masáže a do koupele Relaxační směs, 100 ml. Speciální relaxační směs vonných složek obsahuje levandulový olej, kombinovaný s fenyklem, mentolem a heřmánkem, v čistém hroznovém oleji. Aroma olej obsahuje směs 100% přírodních esenciálních olejů.

koupit
Natura Siberica Copenhagen Relaxační sprchový gel – Květiny tundry 400 ml

Natura Siberica Copenhagen Relaxační sprchový gel – Květiny tundry 400 ml

Relaxační sprchový gel, který díky přírodním složkám jemně hydratuje, zjemňuje a chrání před nepříznivými vlivy prostředí.

koupit
Herbářka - Bylinná relaxační koupel Posilnění váha: 250g

Herbářka - Bylinná relaxační koupel Posilnění váha: 250g

Bylinky v této směsi rozproudí životodárnou energii v těle každého z nás, který pociťuje únavu a je vystaven neustálému stresu.

koupit
Herbářka - Bylinná relaxační koupel Posilnění váha: 500g

Herbářka - Bylinná relaxační koupel Posilnění váha: 500g

Bylinky v této směsi rozproudí životodárnou energii v těle každého z nás, který pociťuje únavu a je vystaven neustálému stresu.

koupit
Herbářka - Bylinná relaxační koupel Posilnění váha: 100g

Herbářka - Bylinná relaxační koupel Posilnění váha: 100g

Bylinky v této směsi rozproudí životodárnou energii v těle každého z nás, který pociťuje únavu a je vystaven neustálému stresu.

koupit
Relaxační podložka pod nohy 65 x 50 x 14/18 cm

Relaxační podložka pod nohy 65 x 50 x 14/18 cm

Úplná relaxace je také odpočinek pro vaše nohy. Relaxační polštář pod nohy vám pomůže uvolnit svaly a plně se uvolnit. Přináší úlevu unaveným a bolavým nohám, udržuje je v mírně zvýšené poloze.

koupit
Krční límec polštář

Krční límec polštář

Relaxační polštář    Relaxační polštář, když potřebujete krátkou přestávku. Hladký a příjemný povrch materiálu. Polštář je vyhledávaným polštářem pro odpočinek, cestování nebo pro sledování TV. Naplněno: polystyrenové kuličky Barevné provedení: lahvově zelená

koupit
Saela Pivní relaxační koupelová sůl 600 g

Saela Pivní relaxační koupelová sůl 600 g

Pivní relaxační sůl navádí pocit příjemného uvolnění. Pokožku uklidní, zvláční, má detoxikační a tonizační účinky. Neobsahuje žádná chemická barviva.

koupit