Nakladatelství Grada, ČR

Myš chytrá společenská aktivní

Myš chytrá společenská aktivní

Autor, specialista na drobné savce, vás uvede do světa myší. Dozvíte se, jak si správně myšku vybrat, jak ji ochočit, jaký pro ni připravit vhodný, pestrý, zábavný a bezpečný příbytek a zda je lepší chovat několik myšek pohromadě. Samozřejmě jsou tu i kapitoly o správném krmení, denní péči, nemocech a první pomoci a také o tom, co můžete společně podnikat.

koupit
Autoterapie - Relaxační metody

Autoterapie - Relaxační metody

Autoterapie s podtitulem Relaxační metody k odstranění následků stresu. Autor: Elzbieta KsiazekKaždý lékař se u svých pacientů každodenně setkává s projevy stresu buď jako příčinou nemoci, anebo jako průvodním jevem dalšího onemocnění. Dlouhodobý hluboký stres skutečně může stát v pozadí mnoha nepříjemných chorob. Patří k nim především nemoci oběhového s

koupit
Astma

Astma

Astma z edice Informace a rady lékaře. Příznaky, Testy, Diagnóza, Léčba, Svépomoc, Životní styl. Autor: Profesor Jon AyresKapitoly: Co je astma Jak časté je astma Příčiny a spouštěcí faktory astmatu Příznaky a diagnóza Prevence a svépomoc Léky užívané při léčbě astmatu Postup při léčbě astmatu Astma ve vyšším věku Zvláštní formy astmatu Pracovní astma Dopl

koupit
Nespavost - zbavte se jí navždy

Nespavost - zbavte se jí navždy

V knize přinášíme step by step program proti nespavosti. Jde o velmi praktickou příručku se cvičeními, dotazníky a shrnutími na konci každé kapitoly, které vám pomohou zbavit se nespavosti. Najdete zde informace o poruchách spánku, jejich typech, rady pro různé nespavce a nejefektivnější způsoby pomoci pro dospělé i děti.

koupit
Sexuální výchova

Sexuální výchova

Kniha Se.xuální výchova - edice pro rodiče s podtitulem Jak a proč s dětmi mluvit o se.xualitě. Autor: Mgr. Lenka ŠilerováKapitoly: Proč je důležité s dětmi a dospívajícími mluvit o s.exualitě Rodina a s.exuální výchova Rodinná pravidla a hodnoty v s.exuální výchově S.exuální vývoj a se.x.uální výchova Situace, které moh

koupit
Péče o celé tělo aneb kosmetika bez pověr a iluzí

Péče o celé tělo aneb kosmetika bez pověr a iluzí

Podtituly - Pleť v průběhu roku/profesionální péče/Co můžete zvládnout samyVýběr z kapitol:Bez čeho se neobejdeme - kosmetické ráno/čím a jak se omýt/Ošetření pleti/Ranní líčení/Pomůcky a přípravky k úpravě a líčení/Způsob líčení/Parfém/Kosmetika během dne/Než se uložíme ke spánkuCo je užiteční vědět - Jakou máte pleť/Péče o suchou pleť/Péče o

koupit
Péče o pleť a vlasy

Péče o pleť a vlasy

Podtituly - Péče o pleť v každém věku/Bylinky v kosmetice/CelulitidaVýběr z kapitol:Péče o zralou pleť - Co je zralá pleť/Některé pověry v užívání kosmetiky/vypadat dobře bez ohledu na věk ve 20-ti, 30-ti, 40-ti až v jakémkoliv věku/Kuřácký obličej/Jak na vrásky/Laserový výbrus pletiPéče o kůži seniorů - pohybem ku zdraví/Stravování ve stáří/Stařecké sk

koupit
S váhou na houpačce

S váhou na houpačce

Inspirativní příběhy pro ty, kteří se trápí hubnutím.Je mnoho knih o hubnutí, ale v této knize je psáno o hubnutí jinak než jste zvyklí. Žádné vysvětlování jak zhubnout, žádné přikazování a vnucování. Najdete tu pravdivé příběhy lidí, kteří zažili kvůli kilům navíc mnohá trápení a problémy, ale nakonec je překonali a nyní si užívají lepšího a kval

koupit
Děti v kondici ... zdravé, šťastné, šikovné

Děti v kondici ... zdravé, šťastné, šikovné

Zdatné děti prospívají lépe ve škole, mají lepší přístup k životu a zdravější životní styl i v dospělosti. Tato populárně napsaná kniha přináší všem rodičům, učitelům a trenérům návod, jak vhodně vybranými sportovními aktivitami a správnou výživou pomoci dětem dosáhnout dobré fyzické kondice. Uvádí také řadu praktických návodů pro povzbuzení rados

koupit
Chováme obojživelníky

Chováme obojživelníky

Autorem knihy je přední český fotograf a zoolog, jemuž se podařilo shromáždit a velice čtivě a přitom zasvěceně podat informace, které chovatelům umožní vytvořit těmto terarijním zvířatům co nejvhodnější podmínky k životu. Publikace je rozdělena do tří částí: první se zabývá se anatomií, fyziologií a etologií zvířat. Druhá část je zaměřena na technick

koupit
Krása podle Vlasty Libotovské Šťastná ve své kůži

Krása podle Vlasty Libotovské Šťastná ve své kůži

Kniha plná fotografií a ilustrací.Výběr kapitol:Relaxace těla i ducha / Tajemství vůně / Jídlem ke kráse / Tajemství léčivých bylin / Vitamny nejen na talíři / Co si žádá pokožka / Radost z pohybu / Kouzlo dotyku / Ruce - vaše vizitka / Nohy jako víla / Vlasy - koruna krásy / Svůdný dekolt / Milujte se / atd.Výběr podkapitol:domácí lázně / vliv teploty / ošetření

koupit
Výběr sportovních talentů

Výběr sportovních talentů

Kterého kouče by nezajímalo, jak nejlépe rozpoznat budoucí sportovní hvězdu? Jedinečným pomocníkem trenérů, učitelů tělesné výchovy i sportovních manažerů je publikace zkušeného autora a odborníka na trénink dětí a mládeže. Zabývá se nejen teoretickými východisky potřebnými pro rozpoznání talentu, ale hlavně přináší praktické příklady metod a forem výb

koupit
Doping - rizika zneužití

Doping - rizika zneužití

Zakázané prostředky v kondičním i vrcholovém sportu.Základní kapitoly: Co je doping / Testování a postih sportovce / Zakázané látky a metody dopingu / Seznam zakázaných látek a metodAutor: Ladislav Pyšný

koupit
Aerobik - moderní formy aerobiku

Aerobik - moderní formy aerobiku

Kapitoly:-Aerobik včera a dnes- Aerobik a jiné fitness formy - Struktura hodiny aerobiku, Step aerobik, Funky aerobik, Taneční aerobik, Aqua aerobik- Aerobik pro všechny - děti, Těhotné ženy, senioři- Strečink a relaxace- Cvičení na doma- Výživa a pitný režim při aerobiku- soutěže v aerobikuTato ilustrovaná kniha je průvodcem moderními aerobními fitness formami, které se v

koupit
Koktáš? - nezoufej! Průvodce pro dospívající

Koktáš? - nezoufej! Průvodce pro dospívající

Průvodce pro dospívající:- fakta a mnýty o koktavosti- jak s rodiči, ve škole,s přáteli...- jak pomoci...

koupit