Zdraví, krása, životní styl - DVD

Pilates technika - Cvičení pro pokročilé - Renata Sabongui

Pilates technika - Cvičení pro pokročilé - Renata Sabongui

DVD Pilates pro pokročilé Metoda Pilates je cvičení, kde tělo a duše jsou jeden celek. Metoda Pilates věří, že díky zpevnění jádra těla, celé tělo bude vyvážené a formované. Všechny Pilates pohyby vycházejí z břišních svalů a svalů spodních zad. Jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou svalovou oblast pr

koupit
BABY Fit - cvičení hrou rodiče s dětmi DVD

BABY Fit - cvičení hrou rodiče s dětmi DVD

Cvičební lekce na tomto DVD je určena pro domáci cvičení členů rodiny s dětmi předškolního věku (od 1,5 roku do 5 let). DVD Baby fit je částečně doplněno o cvičení s hračkou a akrobatické prvky dítěte a dospělého. Pravidelné cvičení rozvíjí fyzickou koordinaci Vašeho dítěte a posiluje přirozené pouto mezi rodiči a dětmi. Celkový čas 40 minut.

koupit
DVD Pilates

DVD Pilates

Cvičební systém Pilates vede k posílení a protažení svalů celého těla a snaží se přitom využít vyvážené spolupráce těla a mysli. Při správném provádění cviků Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii. Toto DVD je určené těm, kteří již pro sebe Pilates objevili a chtějí pokračovat v jeho cvičení. Sestava prezentovaná na DVD Vám pomůže k tomu, aby Va

koupit
Pilates - DVD sestava pro formování těla pro začátečníky i pokročilé

Pilates - DVD sestava pro formování těla pro začátečníky i pokročilé

Pilates - sestava pro formování těla. Svaly při cvičení sestav Pilates nenabývají na objemu, ale na kvalitě. Výsledkem je rovnováha mezi jednotlivými svalovými partiemi, perfektní postava. Změny na svém těle brzy poznáte nejen Vy, ale všimne si jich i Vaše okolí. Celkový čas 40 minut.

koupit
DVD Začínáme s Pilates hýždě a břišní svaly

DVD Začínáme s Pilates hýždě a břišní svaly

Na tomto DVD Vás provedem základními cviky sestavy Pilates, které Vám napomohou ke zvýšení nejen fyzické, ale i psychické kondice. DVD je určeno především těm, kteří chtějí s cvičením Pilates začít. Celkový čas 40 minut.

koupit
Aerobik pro nejmenší - hravé cvičení pro děti 4-6 let - DVD

Aerobik pro nejmenší - hravé cvičení pro děti 4-6 let - DVD

Cvičení je určené dětem od 4 do 6 let. Děti se seznamují s pohybem, hudbou, a v jejím rytmu se učí základní kroky aerobiku tak, jak to odpovídá jejich věku. A protože má být cvičení zábava, činnosti se často střídají. S dovednostmi z "malého aerobiku" Vaše dítě ve škole zazáří. Celkový čas 40 minut.

koupit
Břišní tance - pronikněte do tajů

Břišní tance - pronikněte do tajů

Orientální tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými, plynulými, a především smyslnými pohyby, které jsou střídány rytmickým potřásáním boků a paží. Při tanci se používá několik figur, jež tvoří základ tance. A právě základním figurám se naučíte pomocí toh

koupit
Aerobik pro všechny č.2 - Olga Šípková

Aerobik pro všechny č.2 - Olga Šípková

DVD Aerobik pro všechny č.2 od Olgy Šípkové je přímým pokračováním dílu prvního (základního). Pomůže Vám otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Upevněte cvičením vaše zdraví, kondici a krásu.Druhá část čtyřdílného cyklu Aerobik pro všechny reaguje na vaši rostoucí chuť a nároky na cvičení. Rychlejší tempo, delší a lehce náročnější chor

koupit
Aerobik pro všechny č.1 - Olga Šípková

Aerobik pro všechny č.1 - Olga Šípková

DVD Aerobik pro všechny od Olgy Šípkové je určeno právě Vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustále chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu.První část čtyřdílného cyklu Aerobik pro všechny má aerobní charakter - naučíte se jednoduchou sestavu. Z počátku je velmi důležité zvládnout správné držení těla a naučit se dobře jednotlivé kroky a pohyb p

koupit
Aerobik pro všechny č.3 - Olga Šípková

Aerobik pro všechny č.3 - Olga Šípková

DVD Aerobik pro všechny č.3 od Olgy Šípkové je další ze stejnojmenné série. Pomůže Vám otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Upevněte cvičením vaše zdraví, kondici a krásu. Aerobní část, posilování a formování jednotlivých partií, strečink a relaxace.Aerobní část opět o něco náročnější než v předchozím dílu...další část - posilovacíZ

koupit
Aerobik pro všechny č.4 - Olga Šípková

Aerobik pro všechny č.4 - Olga Šípková

DVD Aerobik pro všechny č.4 od Olgy Šípkové je závěrečným ze stejnojmenné série. Pomůže Vám otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Upevněte cvičením vaše zdraví, kondici a krásu. Projděte úvodním rozcvičením aerobní částí, posilováním a zakončete strečinkem a relaxujte. Věnujte trochu času svému tělu - jasná mysl a dobrá nálada se vám vrát

koupit
Formování postavy - Bodyforming DVD pro aktivní a zdravý životní styl

Formování postavy - Bodyforming DVD pro aktivní a zdravý životní styl

Bodyforming je speciální cvičení zaměřené na formování Vaší postavy. Cviky na tomto DVD jsou vybírány tak, aby docházelo k viditelnému vytvarování těla a posílení všech svalových skupin. Na tělo jsou kladeny velké energetické nároky, a proto spolu s úpravou jídelníčku mohou lekce bodyformingu velmi úspěšně přispět ke snížení nadváhy a tvarování postavy. V

koupit
Aby záda nebolela DVD nejen pro seniory

Aby záda nebolela DVD nejen pro seniory

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Předkládáme Vám řadu cviků, jež přinášejí úlevu při bolestech v zádech. Několik málo minut denně Vás může zbavit i velkých a vleklých bolestí zad. Věříme, že se sami přesvědčíte, že bolesti v zádech nemusí mít trvalý charakter a že cvičení může tento nepříznivý stav změnit. Celkov

koupit
Reiki, hluboká relaxace pro tělo a mysl

Reiki, hluboká relaxace pro tělo a mysl

REIKI Hluboká relaxace pro tělo a myslkonejšivé zvuky a půvabné krajiny - tak může vypadat vaše meditativní setkání s přírodou. Lehněte si, zhluboka se nadechněte a uvolněte se. Toto DVD je schopné povzbudit vaši přirazenou energii a podpořit vaše uzdravování, vyrovnanost a celistvost. Léčebné video...

koupit
Pilates pohyb a tanec pro děti DVD

Pilates pohyb a tanec pro děti DVD

Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3-5, 5-7 a 7-11 let. Na DVD uvidíte skupinku dětí, které chodí cvičit pravidelně i náhodnou skupinu, která improvizuje. Pohybový průprava rozvíjí koordinaci, pružnost těla, skok, účelně posiluje dílčí svalové skupiny a obsahuje i rytmickou část. Přispívá tak k harmonickému rozvoji dítěte. Akrobatické prvky

koupit