Zdraví, krása, životní styl - DVD

Cvičení pro děti

Cvičení pro děti

Jelikož mnohé děti pravidelně necvičí, domnívají se, že to neumějí, jednoduše proto, že nevědí, jak začít. Věříme, že jim k překonání ostychu, pomůže právě toto DVD. Přináší totiž dostatečnou motivaci a zároveň návod, jak u našich nejmenších rozvíjet hravou formou rytmus, cit pro hudbu i přirozený pohyb. Děti se seznámí s pojmy dynamika, rytmus, ale i

koupit
Bodyforming cvičení pro formování postavy

Bodyforming cvičení pro formování postavy

Bodyforming. Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu. Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše. Délka 55min

koupit
Fit Jóga pro zdravé tělo a mysl

Fit Jóga pro zdravé tělo a mysl

Fit Jóga Fit jóga je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. Fit jóga snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které fit jóga nabízí, pomohou k vytvoření fyzické i duševní rovnováhy a harmonie. Fit jóga je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, n

koupit
Pilates pro zdravou mysl a tělo

Pilates pro zdravou mysl a tělo

Pilates - styl cvičení, který napíná, posiluje a formuje celé tělo. Od běžných způsobů kondičních cvičení se však liší v tom, že vyžaduje maximální soustředění na to co děláte. Tato intenzivní koncentrace na činnost znamená zapojení nejen fyzických, ale i psychických sil, mluví se o spojení těla a mysli - body and mind.Pilates je formou umění podobnou tanci

koupit
Aby záda nebolela DVD

Aby záda nebolela DVD

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Zde je sestava cviků, jež přináší úlevu při bolestech v zádech. Cílem cvičení je vytvoření rovnováhy v oblasti páteře.Správný životní styl a cílené pohybové cvičení jsou jed

koupit
Akční balíček - DVD Pilates pro těhotné Sabongui a Pregnium 30tob.

Akční balíček - DVD Pilates pro těhotné Sabongui a Pregnium 30tob.

DVD Pilates pro začátečníky a pokročilé Metoda Pilates je cvičení, kde tělo a duše jsou jeden celek. Metoda Pilates věří, že díky zpevnění jádra těla, celé tělo bude vyvážené a formované. Všechny Pilates pohyby vycházejí z břišních svalů a svalů spodních zad. Jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň dano

koupit
Tai-chi DVD se základy

Tai-chi DVD se základy

Tai-chi základyDva tisíce let stará technika čínského cvičení tai-chi je jedním z nejkomplexnějších cvičení, jaká kdy byla vytvořena. Spojuje v sobě mnoho dovedností - současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí. Původně se jednalo o jedno z nejúčinnějších bojových umění vytvořené taoistickými mnichy. Dnes je provozováno hlavně pro své skvělé účinky na lidské

koupit
Tai-chi DVD pro zdraví a duchovní růst

Tai-chi DVD pro zdraví a duchovní růst

Tai-chi pro zdraví a duchovní růstDva tisíce let stará technika čínského cvičení tai-chi je jedním z nejkomplexnějších cvičení, jaká kdy byla vytvořena. Spojuje v sobě mnoho dovedností - současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí. Původně se jednalo o jedno z nejúčinnějších bojových umění vytvořené taoistickými mnichy. Dnes je provozováno hlavně pro své skvě

koupit
Fit i v těhotenství - DVD pro zdravé tělo

Fit i v těhotenství - DVD pro zdravé tělo

Cvičení během těhotenství napomáhá lepšímu, zdravějšímu životu, jednoduššímu porodu bez bolestí a usnadňuje návrat do plnohodnotného života také v době mateřství. Na tomto DVD Vám nabízíme cvičení vytvořená na míru těhotným ženám a njadete na něm i speciální cviky na židli. Celková délka 40 minut. 

koupit
Aerobik pro děti 7-13 let, DVD

Aerobik pro děti 7-13 let, DVD

Forma aerobního cvičení s hudebním doprovodem se ukázala ve věkové skupině dětí mezi 7. a 9. rokem jako velmi atraktivní. Sestavy v sobě kromě klasického aerobiku zahrnují prvky z gymnastiky a tance. Třeba právě Vaše dítě se rozhodne. že se některému z těchto sportů bude v budoucnu věnovat naplno. Tím, že z cvičení vytvoříte pravidelnou součást denního režimu d

koupit
Jóga - zvládněte každodenní stres s jógou DVD

Jóga - zvládněte každodenní stres s jógou DVD

Pravidelné cvičení jógy Vám pomůže překonat problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. Jóga protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více neý jiné sporty. Jóga reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Plynulé přechosy mezi jednotlivými pozicemi a správná technika dýchání dělá z jógy

koupit
Pilates DVD pro mírně pokročilé

Pilates DVD pro mírně pokročilé

Pilates DVD pro mírně pokročiléToto DVD je určené těm, kteří již Pilates objevili a chtějí pokračovat v jeho cvičení. Sestava prezentovaná na DVD vám pomůže k tomu, aby Vaše tělo vypadalo štíhlé a dlouhé, zpevní choulostivé partie, jako jsou hýždě, břicho a záda, a zlepší držení těla. Jedná se jak o kondiční, tak o rehabilitační cvičení. Celkový čas 40

koupit
Set 4x DVD cvičení Šípková

Set 4x DVD cvičení Šípková

Aerobik pro všechnyDVD, které Vám může otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Je určeno právě Vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustále chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu.V první části, která má aerobní charakter, se naučíme jednoduchou sestavu. Z počátku je velmi důležité zvládnout správné držení těla a naučit se dobře jedno

koupit
Cvičení v těhotenství DVD s bezpečným cvičením pro těhulky

Cvičení v těhotenství DVD s bezpečným cvičením pro těhulky

Cvičení v těhotenstvíToto DVD Vás bezpečně provede cvičební sestavou pro těhotné. Sestavy obsahují také speciální cviky na gymnastickém balónu, na kterém lze procvičit celé tělo a zlepšit správné držení těla. Celkový čas 40 minut.

koupit