Život samá pohroma

Život samá pohroma

Co dnes věda ví o těsné spojitosti duševního a fyzického zdraví? Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli?
Mindfulness, neboli meditace všímavosti. Významný fenomén posledních let především na Západě. Tento duševní trénink zaměřený na prožívání přítomného okamžiku má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu.
Život samá pohroma je nejdůležitější knihou profesora Jona Kabat-Zinna, neboť právě on prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a zdravotní péči, ale také u nejširší veřejnosti. Ač vyšla v prvním vydání už před více než pětadvaceti lety, v roce 2013 byla znovu zásadně revidována a doplněna o nejnovější poznatky jak z výzkumů, tak z autorovy praxe. Stále tak platí za základní pramen pro všechny, kteří chtějí mindfulness poznat.

koupit
Přidat hodnocení
Život samá pohroma

Život samá pohroma

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah

koupit
Život samá pohroma

Život samá pohroma

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah

koupit
Čaj Dlouhý život 100 g

Čaj Dlouhý život 100 g

Čaj napomáhající k udržení stálého zdraví, což je předpokladem pro dlouhý život

koupit
WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, kter

koupit
Mít vše hotovo pro teenagery

Mít vše hotovo pro teenagery

Zorganizuj si život ve světě plném rozptylování. Objev dokonalé metody, se kterými zvládneš bez stresu školu, sport, rodinu, přátele i zábavu. Tato kniha tě zbaví nesoustředěnosti, pomůže ti vytvořit si plán a navíc díky ní pochopíš mnohé o tom, jak funguje naše mysl. Mít vše hotovo pro teenagery není obyčejná knížka. Je to chytrý průvodce a balík skvělých nástrojů pro život – pro tvůj úspěšný život. Původní kniha Davida Allena Mít vše hotovo je velmi slavná: po celém světě na ni nedají dopu

koupit
WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, kter

koupit
Mít vše hotovo pro teenagery

Mít vše hotovo pro teenagery

Zorganizuj si život ve světě plném rozptylování. Objev dokonalé metody, se kterými zvládneš bez stresu školu, sport, rodinu, přátele i zábavu. Tato kniha tě zbaví nesoustředěnosti, pomůže ti vytvořit si plán a navíc díky ní pochopíš mnohé o tom, jak funguje naše mysl. Mít vše hotovo pro teenagery není obyčejná knížka. Je to chytrý průvodce a balík skvělých nástrojů pro život – pro tvůj úspěšný život. Původní kniha Davida Allena Mít vše hotovo je velmi slavná: po celém světě na ni nedají dopu

koupit
52 otázek před příchodem dítěte

52 otázek před příchodem dítěte

Těchto 52 otázek vám podá pomocnou ruku v období, kdy začínáte uvažovat o početí dítěte. Každá karta balíčku obsahuje jednu či více otázek týkající se možného dopadu nového člena rodiny na váš dosavadní život. láska: červené srdce společenský život: modrý trojlístek práce: fialové listy peníze: zelené karo Každá otázka vás vede hluboce se zamyslet a diskutovat nad rozhodnutím, které výrazně ovlivní váš život. Komunikace je základním klíčem k úspěšně fungující rodině a zvláště aktuální

koupit
Šálek s pivoňkou-Fialová hlína

Šálek s pivoňkou-Fialová hlína

Život je jako čaj, čaj je jako život. Při ochutnávání čaje potichu chápejte zenové Tao. Materiál: Yixing Zisha Řemeslo: ruční práce Kapacita: 50 ml Velikost: 6,7 x 2,7 cm Vaření: vhodné pro jakýkoli čaj Balení: dárkové balení

koupit
Šálek s pivoňkou-Červená hlína

Šálek s pivoňkou-Červená hlína

Život je jako čaj, čaj je jako život. Při ochutnávání čaje potichu chápejte zenové Tao. Materiál: Yixing Zisha Řemeslo: ruční práce Kapacita: 50 ml Velikost: 6,7 x 2,7 cm Vaření: vhodné pro jakýkoli čaj Balení: dárkové balení

koupit
Šálek s drakem-Černá hlína

Šálek s drakem-Černá hlína

Život je jako čaj, čaj je jako život. Při ochutnávání čaje potichu chápejte zenové Tao. Materiál: Yixing Zisha Řemeslo: ruční práce Kapacita: 50 ml Velikost: 5.8 x 3 cm Vaření: vhodné pro jakýkoli čaj Balení: dárkové balení

koupit
KidScents® KidPower Roll-On 10 ml

KidScents® KidPower Roll-On 10 ml

Přiznejme si, že život může být někdy pro děti obrovský a strašidelný, proto hledají sílu uvnitř sebe, aby čelily všem výzvám života, ať jsou velké či malé! Někdy možná potřebují jenom trochu pomoci s nalezením této síly uvnitř sebe sama. KidScents® KidPower je jedinečná, každodenní směs vytvořená tak, aby pomohla inspirovat pocit sebedůvěry, odvahy a pozitivity doma, ve škole či na hřišti.   Naneste tento kuličkový aplikátor KidPower na zápěstí nebo zátylek vašich dětí, abyste je inspirovali,

koupit
Všichni panovníci českých zemí – nové vydání r. 2023

Všichni panovníci českých zemí – nové vydání r. 2023

6. aktualizované vydání. Od Sáma po prezidenta Pavla Velká ilustrovaná encyklopedie je určena především dětem a mládeži, ale čas od času po ní s chutí sáhne celá rodina! Představuje poutavou formou všechna knížata, krále i prezidenty – od Sáma, přes Velkomoravskou říši, Přemyslovce, Lucemburky a všechny dynastické i nedynastické pankovníky až po Habsbursko-Lotrinskou dynastii. Počínaje prezidentem Osvoboditelem, T. G. Masarykem, se dozvíte také o všech prezidentech ČSR, Protektorátu Čechy a Morava,

koupit
Všichni panovníci českých zemí – nové vydání r. 2023

Všichni panovníci českých zemí – nové vydání r. 2023

6. aktualizované vydání. Od Sáma po prezidenta Pavla Velká ilustrovaná encyklopedie je určena především dětem a mládeži, ale čas od času po ní s chutí sáhne celá rodina! Představuje poutavou formou všechna knížata, krále i prezidenty – od Sáma, přes Velkomoravskou říši, Přemyslovce, Lucemburky a všechny dynastické i nedynastické pankovníky až po Habsbursko-Lotrinskou dynastii. Počínaje prezidentem Osvoboditelem, T. G. Masarykem, se dozvíte také o všech prezidentech ČSR, Protektorátu Čechy a Morava,

koupit
Současný život v Egyptě

Současný život v Egyptě

Jak vypadá současný život v Egyptě a čím se egyptská kultura odlišuje od té naší? Rozšiřte si své znalosti o autentické informace, které Vám v rámci přednášky osobně předá rodilý mluvčí.

koupit