vazba tvrdá s obálkou, jako nové 232 stran Nastal čas skoncovat s érou přepracovanosti, chaosu, stresu a otravného „nestíhám“. Obdiv už nesklízí workoholik, ale ten, kdo si při zachování profesionality dokáže v klidu užít ...
nejnovější poznatky z výzkumu spánku jak spánek prospívá našemu tělu a mozku proč dlouhodobá spánková deprivace má ničivé následky pro naše zdraví
co je rytmus těla jak seřídit hodiny svého těla jak otestovat svůj cirkadiánní rytmus naučíte se ovládat intenzitu světla
od nositele Pulitzerovy ceny dozvíte se více o svém imunitním systému oceňovaná kniha