Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!
Pouť z banky k buddhismu do Bhútánu, která mi změnila život Emma Slade byla vysoce postavenou analytičkou velké investiční banky, když byla na služební cestě v Jakartě unesena z hotelu a vzata jako rukojmí. Myslela si, že měla velké štěstí, když ve zdraví vyvázla, ale v průběhu následujících týdnů a měsíců se finanční trhy výrazně propadly a Emma byla náhle bez práce, bez peněz a navíc se nedokázala zbavit traumatu. Její pohled na život se zásadně změnil a ona se pustila na duchovní cestu, objevila léčivo
Někdy uděláte jen jednu chybu a zničíte si celý život. A někdy dostanete druhou šanci – když si ji vybojujete! Získat svůj život zpět se podařilo autorovi knihy Zapálený Johnu O'Learymu, který v devíti letech utrpěl popáleniny celého těla. Poutavý popis jeho boje v nemocnici spolu se zamyšlením nad tím, jak dnes fungujeme a jak bychom jako jedinci mohli fungovat lépe, vtáhne čtenáře už po prvním řádku. Ptejte se, co ještě můžete udělat lépe, a věřte ve svou vlastní vnitřní sílu.
Pavel Kohout bilancuje. V roce, kdy se spisovatel dožívá významného životního jubilea, vydáváme souborně jeho paměti. Svazek obsahuje oba díly Kohoutových vzpomínek To byl můj život? na léta 1928–1979 a 1979–1992, dále text Předběžná bilance z roku 2011 a konečně autorův „dovětek“ P. S. Autor vtipným způsobem komentuje události ze svého života, vytahuje střípky paměti, které dohromady utvářejí pozoruhodný obraz dvacátého století…Součástí knihy je plakát, který vznikne rozložením papírového přebalu knihy.
Přípravek obsahuje lutein a zeaxantin patřící do skupiny karotenoidů – pigmentů, které jsou fyziologicky přítomné v sítnici lidského oka a tělo si je samo nemůže vytvořit. Obsah luteinu a zeaxanthinu ve žluté skvrně s věkem přirozeně klesá, proto je důležitý jejich dostatečný příjem. Receptura je také obohacena o výtažek z borůvek, který je osvědčeným přírodním prostředkem pro regeneraci, posílení a ochranu zraku.
… vhodný dárek pro generaci našich rodičů a prarodičů… Spontánní potřeba napsat pár myšlenek se vynořila z mého nitra jako přirozené pokračování na mé duchovní cestě. Ocitla jsem se na prahu třetí třetiny života – bylo mi 61 let. Slovo důchodkyně mi vždy připadalo destruktivní a nemotivující a jako slovo, které by mělo odstartovat poslední třetinu mého života na této planetě, tedy lidského života mi připadlo nepřípustné. Vždy z tohoto slova na mně dýchl strach. A s tím jsem nechtěla mít nic společného. Na
Kdo by nechtěl vyrazit do světa třeba na rok v kuse? Jediné, co většinu z nás brzdí, jsou peníze. Ukážeme ti, jak si je vydělávat průběžně! Cestovat pak můžeš třeba celý život. Čeká tě víc než 100 možností, jak se živit cestováním, stát se digitálním nomádem nebo si na cestách občas přivydělat. Ber knihu jako průvodce do světa nekonečných příležitostí, které dnešní svět nabízí. Petr Novák Tvůrce digitálních produktů a funkčních webů. Cestování postupně přizpůsobil osobní i pracovní život a každý rok musí
Tato kniha je pokračováním slavného bestselleru Kam se poděl můj sýr. Metaforou úspěchu byla správná cesta, jak se dostat k sýru. Ke dvěma známým postavičkám se tentokrát přidává třetí, s jejíž pomocí zjistíte, jak se dostat z bludiště. Bludiště může být jakákoliv překážka ve vašem životě. Formou a obsahem kniha navazuje na první díl a její důležité myšlenky podané jednoduchou formou budete s sebou nosit celý život.
**Tobolky rybího oleje Ocean's Essentials (Tobolky rybího oleje Ocean's Essentials Premium Omega-3)** Objevte zdraví a vitalitu s přírodními tobolkami rybího oleje Ocean's Essentials, které představují ideální doplněk vašeho každodenního stravování. Naše tobolky jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou známy svými pozitivními účinky na lidské zdraví. Tyto esenciální tuky hrají klíčovou roli v podpoře správné funkce srdce, mozku a imunitního systému. Každá měkká tobolka je pečlivě vyrobena tak,
Když jednoho dne účetní Daniel Mercier večeří sám v elegantní francouzské brassserii, přímo vedle něj usedne prezident Francoise Mitterand. V tu chvíli ještě netuší, jak jemu a několika dalším Pařížanům změní toto setkání život. Klobouk, který si tu prezident toho večera zapomene, zřejmě ukrývá tajemství moci a úspěchu, který nám někdy proplouvá mezi prsty. Jak jinak vysvětlit celý řetězec překvapivých událostí, které to všechno spustilo?
Šatavari je používána především pro podporu sexuálního zdraví ženy, pro hormonální rovnováhu a regenerační účinky. Blahodárně působí při normalizaci hladiny estrogenů. Připisují se jí i omlazující účinky, příznivý vliv na reprodukční schopnosti a zmírňování problémů v menopauze. Příznivě působí u žen, které mají premenstruační a menstruační potíže (podrážděnost, zadržování tekutin, křeče). Příznivě ovlivňuje průběh menopauzy (návaly horka, nespavost, úzkosti). Je také vhodná pro podporu sexuálního zdraví
Šatavari je používána především pro podporu sexuálního zdraví ženy, pro hormonální rovnováhu a regenerační účinky. Blahodárně působí při normalizaci hladiny estrogenů. Připisují se jí i omlazující účinky, příznivý vliv na reprodukční schopnosti a zmírňování problémů v menopauze. Příznivě působí u žen, které mají premenstruační a menstruační potíže (podrážděnost, zadržování tekutin, křeče). Příznivě ovlivňuje průběh menopauzy (návaly horka, nespavost, úzkosti). Je také vhodná pro podporu sexuálního zdraví
Šatavari je používána především pro podporu sexuálního zdraví ženy, pro hormonální rovnováhu a regenerační účinky. Blahodárně působí při normalizaci hladiny estrogenů. Připisují se jí i omlazující účinky, příznivý vliv na reprodukční schopnosti a zmírňování problémů v menopauze. Příznivě působí u žen, které mají premenstruační a menstruační potíže (podrážděnost, zadržování tekutin, křeče). Příznivě ovlivňuje průběh menopauzy (návaly horka, nespavost, úzkosti). Je také vhodná pro podporu sexuálního zdraví
Nicholas Warg je unikát nezapadající do žádné škatulky. Po nespravedlivém obvinění z braní úplatků opouští řady elitní švédské policejní jednotky a nechá se najmout jako žoldák Blackwateru.Při akci na vlastní pěst, při níž osvobodí několik zajatců, je však vážně zraněn a celý jeho život se ocitá v troskách. V nouzi je nucen přijmout nabídku na nelegální akci, která ho zavede zpět do Švédska. Avšak to, co mělo být pouhou rutinní loupeží je ve skutečnosti atentátem směřujícím do nejvyšších politických kruhů
Tempe dala dohromady pořádný balík peněz a ve výzkumném centru Palindromena zaplatila za oživení své mrtvé sestry Elysey. Jen ona totiž ví, kdo může za smrt jejich rodičů. Místo šťastného shledání však přijde šok. Elysea nehodlá 24 hodin, jež dostala k dobru, strávit zodpovídáním se ze zločinu, o kterém tvrdí, že jej nespáchala. Přesvědčí Tempe, aby jí pomohla utéct a společně se pokusily najít pravdu. Mohou však takový úkol zvládnout za jediný den?
Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu. Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou