Proč tloustneme

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.

Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jic

• Obchod: ZonerPress.cz
• Výrobce zboží: Blue Vision
• Dostupnost tovaru: skladem
• Aktualizace: 9.2.2024
• Cena: 296.00 Kč

Proč tloustneme

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy. Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jic

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 296.00 Kč

Začněte s PROČ

Proč děláte to, co děláte? Proč jsou někteří lidé a některé společnosti úspěšnější, vlivnější, inovativnější a bohatší než ostatní? Proč způsob jejich vedení zajišťuje věrné zákazníky a loajální zaměstnance? A proč ti druzí, navzdory stejným podmínkám, nedokáží úspěch zopakovat? Simon Sinek toužil objevit, co společného mají úspěšné osobnosti ve vedení firem i mimo ně. V jeho hledáčku se mimo jiné ocitl Martin Luther King Jr., Steve Jobs i bratři Wrightové. Při studiu vůdčích osobností a organizací,

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 341.00 Kč

Objevte své PROČ

Knihy Simona Sineka Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy,

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 303.00 Kč

Objevte své PROČ

Knihy Simona Sineka Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy,

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 303.00 Kč

Chia semínka BIO 200 g

Poznejte, proč chia semínka patří mezi nejoblíbenější superpotraviny a proč se je vyplatí mít po ruce během túry i při přípravě snídaně nebo pečení.

• Obchod: Zdravé snídaně FIT-DAY | CHYTRASNIDANE.CZ
• Cena: 79.00 Kč

Nebraňte se úspěchu

Proč se vám nedaří? Proč nikdy nic není perfektní? Proč se cítíte provinile při každé sebemenší chybě? Jednoduchá odpověď je – kvůli syndromu podvodníka. Jedná se o myšlenkový pochod, který dnes a denně prožívá mnoho žen a mužů po celém světě. Je to jedna z těch věcí, které vám brání získat povýšení, dokončit projekt, dostat lepší práci, dokončit školu – prostě být úspěšným člověkem. Doktorka Valerie Youngová vám ve své knize poradí jak v sobě syndrom podvodníka potlačit a úplně odstranit. Její

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 59.00 Kč

Nebraňte se úspěchu

Proč se vám nedaří? Proč nikdy nic není perfektní? Proč se cítíte provinile při každé sebemenší chybě? Jednoduchá odpověď je – kvůli syndromu podvodníka. Jedná se o myšlenkový pochod, který dnes a denně prožívá mnoho žen a mužů po celém světě. Je to jedna z těch věcí, které vám brání získat povýšení, dokončit projekt, dostat lepší práci, dokončit školu – prostě být úspěšným člověkem. Doktorka Valerie Youngová vám ve své knize poradí jak v sobě syndrom podvodníka potlačit a úplně odstranit. Její

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 59.00 Kč

Sexuální výchova

Kniha Se.xuální výchova - edice pro rodiče s podtitulem Jak a proč s dětmi mluvit o se.xualitě. Autor: Mgr. Lenka ŠilerováKapitoly: Proč je důležité s dětmi a dospívajícími mluvit o s.exualitě Rodina a s.exuální výchova Rodinná pravidla a hodnoty v s.exuální výchově S.exuální vývoj a se.x.uální výchova Situace, které moh

• Obchod: Zivotvpohode.cz - vše pro rodinu
• Cena: 82.00 Kč

Pozornost

Co mají společného špičkový neurochirurg a slavný sportovec? Proč nedávná hádka s někým blízkým neustále zaměstnává vaši hlavu? A lze to vypnout? Proč nedokážeme ignorovat naštvané obličeje? A řídíme své týmy, firmičky či instituce opravdu nejlépe, jak je to jen možné? Odpovědi naleznete v knize slavného psychologa a publicisty Daniela Golemana, autora světového bestselleru Emoční inteligence. Životní úspěch nás i našich dětí záleží podle autorových zjištění z valné části na schopnosti vědomě zaměřo

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 359.00 Kč

Pozornost

Co mají společného špičkový neurochirurg a slavný sportovec? Proč nedávná hádka s někým blízkým neustále zaměstnává vaši hlavu? A lze to vypnout? Proč nedokážeme ignorovat naštvané obličeje? A řídíme své týmy, firmičky či instituce opravdu nejlépe, jak je to jen možné? Odpovědi naleznete v knize slavného psychologa a publicisty Daniela Golemana, autora světového bestselleru Emoční inteligence. Životní úspěch nás i našich dětí záleží podle autorových zjištění z valné části na schopnosti vědomě zaměřo

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 359.00 Kč

Jak nás věci zahlcují

Kniha Jak nás věci zahlcují znamená pro fascinující svět předpovídání trendů to samé, co dílo Blink Malcolma Gladwella udělalo pro psychologii. Wallman s pomocí čtivých bizarních příběhů a přesvědčivých příkladů zvedá roušku tajemství, proč dnes žijeme tak, jak žijeme, i proč se naše posedlost věcmi možná brzy změní. Okem sociologa a uchem vypravěče nás autor bere na cestu mezi ty, kdo vědomě nahrazují materialismus tím, co správně nazývá experiencialismem, nachází rostoucí trend nového hodnotové

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 223.00 Kč

Jak nás věci zahlcují

Kniha Jak nás věci zahlcují znamená pro fascinující svět předpovídání trendů to samé, co dílo Blink Malcolma Gladwella udělalo pro psychologii. Wallman s pomocí čtivých bizarních příběhů a přesvědčivých příkladů zvedá roušku tajemství, proč dnes žijeme tak, jak žijeme, i proč se naše posedlost věcmi možná brzy změní. Okem sociologa a uchem vypravěče nás autor bere na cestu mezi ty, kdo vědomě nahrazují materialismus tím, co správně nazývá experiencialismem, nachází rostoucí trend nového hodnotové

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 287.00 Kč

Čtyři směry business myšlení

Kniha Čtyři směry business myšlení se zabývá tím, jak vlastně myslíme v různých, i osobních, situacích, a také nám napoví, jak můžeme myslet jinak. Je inspirativní a rovněž hravá a neváhá užít vtipu či protimluvu. Není výčtem, návodem, ale podnětem k vlastnímu myšlení. Je určena spíše pro zvídavé než jen zvědavé. Kniha se snaží najít odpovědi na otázky, proč kritické myšlení není jen prací s informacemi, jak strategicky myslet a proč je designové myšlení o funkčnosti, nikoli o tom, jak to vypadá. A

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 244.00 Kč

Čtyři směry business myšlení

Kniha Čtyři směry business myšlení se zabývá tím, jak vlastně myslíme v různých, i osobních, situacích, a také nám napoví, jak můžeme myslet jinak. Je inspirativní a rovněž hravá a neváhá užít vtipu či protimluvu. Není výčtem, návodem, ale podnětem k vlastnímu myšlení. Je určena spíše pro zvídavé než jen zvědavé. Kniha se snaží najít odpovědi na otázky, proč kritické myšlení není jen prací s informacemi, jak strategicky myslet a proč je designové myšlení o funkčnosti, nikoli o tom, jak to vypadá. A

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 244.00 Kč

Proč spíme (nové vydání)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 395.00 Kč