FUNCTIONAL EXERCISE PRESCRIPTION

Eyal Lederman v knize FUNCTIONAL EXERCISE PRESCRIPTION představuje nový revoluční přístup k výběru cvičení, který využívá vlastní pohybový repertoár jednotlivce. Kniha ukazuje, jak lze zesílit každodenní aktivity, aby poskytly nezbytné pohybové výzvy na podporu pohybové rehabilitace u mnoha muskuloskeletálních a bolestivých stavů. Všechny aktivity se tedy mohou stát nápravnými, aniž by bylo nutné předepisovat neznámé cvičení; jinými slovy „jak cvičit bez cvičení“ nebo „jak rehabilitovat bez cvičení“.
Lidé se zotavují z většiny bolestivých stavů prostřednictvím tří klíčových procesů: opravy, adaptace a zmírnění symptomů. Autor vysvětluje, jak identifikovat proces zotavení/rehabilitace jednotlivce a jak vybrat vhodné denní nebo sportovní aktivity a jak je lze upravit tak, aby podporovaly zotavení.Kniha FUNCTIONAL EXERCISE PRESCRIPTION je významným odklonem od tradičních silových a kondičních modelů, které byly používány pro rehabilitaci. Kniha zkoumá omezení těchto modelů a vysvětluje, jak je lze nahradit funkčními denními aktivitami. Poskytuje praktikovi praktické nástroje k sestavení plánu šitého na míru pro každého jednotlivce, který pomůže urychlit a optimalizovat jeho zotavení. Většinu rehabilitace lze sestavit z malého známého souboru denních nebo sportovních aktivit.

Veškerá fyzická aktivita člověka je cvičení. Život je vaše tělocvična.
Obsah knihy:

ČÁST 1 Principy managementu Funkční přístup: individualizace managementu/Procesní přístup: sestavení programu managementu specifického pro podmínky.
ČÁST 2 Podpůrná oprava/Cvičební předpis na podporu opravy.
ČÁST 3 Podpora adaptace Podpora regenerace adaptací/Tréninkové podmínky pro funkční adaptaci/Předpis cvičení zaměřený na úkol, složku a pohyb/Klasifikace aktivity v rámci funkčního přístupu.
ČÁST 4 Podpora symptomatického zmírnění Symptomatické zotavení/Cvičení a zmírnění bolesti/Předpis cvičení pro zvládnutí ztuhlosti.
ČÁST 5 Shrnutí Sdílené řízení/Shrnutí: vytvoření funkčního programu řízení cvičení.
Kniha je v angličtině.▶️ Počet stran: 272.▶️ Datum vydání: 21. 3. 2022.

• Obchod: INSPIRACE KE ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ A POHYBU
• Zařazení: KNIHY, DVD, PLAKÁTY etc
• Dostupnost tovaru: na dotaz
• Aktualizace: 25.9.2023
• Cena: 1 290.00 Kč

Cedule No...exercise today 40cm

Dřevěná cedule s nápisem No.... exercise today. Rozměr 40x40 cm. Na zavěšení. Poničený vzhled. Šířka desky je 0,5 cm. Na zadní straně je kovový háček na zavěšení na zeď.

• Obchod: Bytové doplňky a dekorace| pekny-domov-shop.cz
• Cena: 320.00 Kč

Fiskars Functional Form 1014447 perforovaná lopatka

Fiskars Functional Form 1014447 lopatka perforovaná Ergonomie, bezpečnost a pohodlí při používání. Funkční formulář je jednou z nejpopulárnějších produktových řad od společnosti Fiskars. Perfektní pro vaření a podávání - tvar lopatky Fiskars Functional Form zabraňuje stříkající vodě.

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 148.90 Kč

Fiskars Functional Form 1014435 kuchařská lžíce 36 cm

Fiskars Functional Form 1014435 kuchařská lžíce 36 cm Lžíce Fiskars Functional Form - pro míchání  nebo servírování jídel. Silikonová hrana usnadňuje sběr potravin ze stěn misky.      Délka 36 cm      Silikonová hrana

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 148.90 Kč

Fiskars Functional Form 1019534 Otočná škrabka

Fiskars Functional Form 1019534 Otočná škrabka Perfektní pro loupání ovoce a zeleniny - škrabka Fiskars Functional Form s pohyblivou hlavici, má rukojeť Softgrip, která zaručuje pevné a pohodlné uchopení, díky čemuž škrabka dobře padne do vaší ruky.      Délka čepele: 18 cm      Hmotnost: 59 g      Čepel z nerezové oceli Škrabku lze prát v myčce na nádobí.

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 123.90 Kč

FISKARS Functional Form cedník Fiskars 1027304

FISKARS Functional Form cedník Fiskars 1027304 Popis produktu: Skládací cedník Functional Form Silikonový cedník má složitelnou konstrukci pro snadné skladování v kuchyni. Může být použit i jako pařák na potraviny do hrnce. Vyroben z velmi kvalitního a zdravotně nezávadného plastu a silikonu. Násada je opatřena otvorem pro zavěšení. Lze mýt v myčce na nádobí. Technické parametry cedníku: Materiál: plast+silikon Hmotnost: 320 g Rozměry balení: 46 x 26 x 9,9 cm

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 409.00 Kč

Fiskars Functional Form 1014202 Nůž plátkovací

Fiskars Functional Form Nůž plátkovací 28 cm Dlouhý a ohebný nůž ideální pro precizní, tenké krájení šunky a lososa. Řada nožů Fiskars Functional Form GoCutting. Držadlo je opatřeno neklouzavým materiálem Softgrip®. POPIS:     Ostří má tvrdost HRC 53 a můžete se spolehnout na jeho dlouhou životnost.     Rukojeť má měkký povrch Softgrip se zábrana proti pořezání.     Délka: 28 cm.     Hmotnost: 119 g.     Tento nůž lze mýt v myčce Fiskars řada Functional Form: Nože Functional Form patří mezi nejoblíbenější

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 319.00 Kč

Fiskars Functional Form 1014419 Otočná škrabka

Fiskars Functional Form 1014419 Otočná škrabka Skvělá pro loupání ovoce a zeleniny. Škrabka Functional Form s otočnou čepelí a pohodlným madlem s povrchem Softgrip™.   S otočnou čepelí pro snadné loupání Čepel je uchycena na dvou místech, což zajišťuje větší odolnost škrabky  Softgrip™ madlo pro snadné a bezpečné použití

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 138.90 Kč

Fiskars 1014418 Functional Form Pevná škrabka

Fiskars 1014418 Functional Form Pevná škrabka Popis produktu FISKARS Functional Form pevná škrabka 1014418 Profesionální škrabka pro každodenní snadné použití. Vhodná ke snadnému škrábání brambor, mrkve a ostatní zeleniny a ovoce. Ergonomické držadlo s příjemným nesmekavým povrchem z materiálu Softgrip zaručují pevný a bezpečný úchop při každém použití. Vysoce kvalitní tvrdá ocel zajišťuje velmi dlouhou životnost ostří. Parametry: Výška: 24 mm Délka: 270 mm Šířka: 78 mm Hmotnost: 60 g  

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 140.00 Kč

Fiskars Functional Form 1016126 kráječ na vejce

Fiskars Functional Form kráječ na vejce 1016126 Perfektní pro tenké plátky vajec uvařená natvrdo s miskou pro skořápku. Výška: 167 mm Délka: 50 mm Šířka: 126 mm Hmotnost: 180 g FUNCTIONAL FORM Obsahuje náčiní vyrobené z velmi pevného plastu – mnohé má příjemný povrch Softouch®, jiné je vyrobené z nylonu vyztuženého skelnými vlákny, který zaručuje pevnost, lehkost a odolnost. Nové kuchyňské potřeby Fiskars by měly být před prvním použitím umyty. Téměř všechno náčiní Functional Form lze mýt v myčce nádobí.

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 195.60 Kč

Fiskars Functional Form 1014194 Nůž kuchařský 20cm

Fiskars Functional Form Nůž kuchařský 20 cm Masivní nůž Fiskars Functional Form s vysokou silnou čepelí s tvrdostí HRC 53 na kterou se můžete spolehnout. Tradiční kuchařský nůž s vysokou čepelí, vhodný ke krájení zeleniny i masa. POPIS:     Masivní nůž s vysokou silnou čepelí vhodný ke krájení potravin střední velikosti.     Ostří má tvrdost HRC 53 a můžete se spolehnout na jeho dlouhou životnost.     Rukojeť má měkký povrch Softgrip se zábrana proti pořezání.     Délka: 20 cm.     Hmotnost: 128 g.     Te

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 358.57 Kč

FISKARS Functional Form 1019530 Struhadlo s nádobou

FISKARS  Functional Form 1019530 Struhadlo s nádobou Inovativní design a funkčnost. S našimi doplňky FISKARS Functional Form bude vaření ještě příjemnější. Ergonomické, snadno použitelné, bezpečné a extrémně estetické doplňky Fiskars usnadní přípravu zdravých jídel.      Určeno pro mletí zeleniny, ovoce a sýrů      Díky speciální nádobě se strouhaný produkt nerozpadne a díky těsnému víku rozšiřuje čerstvost strouhaných produktů a zabraňuje pronikání pachů do chladničky      Hmotnost 140 g      Délka 16,5

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 354.41 Kč

Fiskars Functional Form 1014437 metla

Fiskars Functional Form 1014437 metla Tuhá metla k efektivnímu šlehání. Odolný plast Vhodná i pro nádobí s nepřilnavým povrchem Design od Tobiase Wandrupa

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 138.90 Kč

Fiskars Functional Form 1023613 Metla

Fiskars Functional Form 1023613 Metla Silikonem potažená metla se jednoduše používá a čistí, nepoškrábe povrch nádobí. Perfektní pro snadné šlehání. Šetrná a přitom efektivní metlička. Díky silikonovému povrchu je vhodná i pro nádobí s nepřilnavým povrchem. FUNCTIONAL FORM Obsahuje náčiní vyrobené z velmi pevného plastu – mnohé má příjemný povrch Softouch®, jiné je vyrobené z nylonu vyztuženého skelnými vlákny, který zaručuje pevnost, lehkost a odolnost. Nové kuchyňské potřeby Fiskars by měly být před prv

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 170.01 Kč

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN TEST KIT Plast

Testovací kit FMS je určena pro provádění FUNCTIONAL MOVEMENT SCREN, který nám pomáhá posoudit kvalitu pohybu pomocí 7 pohybových testů Jedná se o tyto pohybové vzory:  Hluboký dřep, Výpad, Výkrok, Ramenní mobilitu, Aktivní zdvih nohou, Klik, Rotační stabilitu  Kit obsahuje již také naváděcí lištu pro MOTOR CONTROL SCREEN TEST .

• Obchod: INSPIRACE KE ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ A POHYBU
• Cena: 5 790.00 Kč

Fiskars Functional Form 1014280 Set 3 steak nožů

Fiskars Functional Form Set 3 steakových nožů Fiskars Functional Form 1014280 GoCutting černé Popis produktu: Praktická sada obsahující steakové nože Fiskars se špičkou a se zoubkovaným ostřím. Tato sada obsahuje: 3 x steakový nůž se zoubkovanou čepelí Řada nožů Fiskars Functional Form GoCutting Čepel je vyrobena z velmi tvrdé  nerez oceli HRC 53 Držadlo je opatřeno neklouzavým materiálem Softgrip® Lze mýt v myčce. Logo Fiskars a oranžové zakončení střenky jasně hlásí identitu Fiskars. Materiály vysoké kv

• Obchod: MIMIADUM.cz | Internetový obchod AGD, vše pro dítě a maminku
• Cena: 270.00 Kč