Tato kniha rozvíjí nový pohled na jógu a je vynikající doplněk základní tělesné výchovy i všech dalších sportů. Cvičení podle rad autora zvyšuje zdatnost i odolnost, zlepšuje krevní oběh i funkci ústřední nervové soustavy a významně snižuje nemocnost.
Rozlepená vazba , jinak v pořádku . Hathajóga je vynikající doplněk základní tělesné výchovy i všech sportů.. Zvyšuje zdatnost a odolnost, zlepšuje krevní oběh, reguluje tělesnou váhu, zlepšuje funkci ústřední nervové soustavy a významně snižuje nemocnost.Stěží bychom našli mezi Evropany, kteří se věnují józe, uznávanější autoritu, než je André Van Lysebeth, zakladatel a ředitel Institutu jógy v Bruselu. Hathajóze se učil pod vedením jogína a věhlasného lékaře Šivánandy v Rišikéši a v různých školác
V pořádku Starobylé cvičení tai-či patří mezi nejoblíbenější bojová umění na světě. Jeho plavné pohyby a duchovní a filozofické základy jej činí ideálním prostředkem k odstranění stresu, zlepšení pružnosti těla a posílení životní energie. Kniha Cvičíme tai-či objasňuje význam cvičení pro dosažení stavu vyrovnanosti mysli, duše i těla, přibližuje různé styly tohoto cvičení a přináší také praktické rady a návody pro vlastní praxi.
Bolster na jógu je velmi užitečnou pomůckou na jógu, meditaci nebo odpočinek. Potah je vyroben ze 100% bavlny, je snímatelný a pratelný. Bolster je naplněný 3,75 kg pohankových slupek. Bolster je oblíbenou pomůckou pro všechny milovníky jógy, odpočinku a meditace. Poskytuje účinnou oporu pro celou délku i šířku páteře. Díky tomu se s bolsterem dobře pracuje na uvolňování napětí v oblasti páteře či hrudníku. Jsou dostatečně pevné, aby tak člověku pomohly ke správnému provedení asán, a současně jsou nat
Bolster na jógu je velmi užitečnou pomůckou na jógu, meditaci nebo odpočinek. Potah je vyroben ze 100% bavlny, je snímatelný a pratelný. Bolster je naplněný 3,75 kg pohankových slupek. Bolster je oblíbenou pomůckou pro všechny milovníky jógy, odpočinku a meditace. Poskytuje účinnou oporu pro celou délku i šířku páteře. Díky tomu se s bolsterem dobře pracuje na uvolňování napětí v oblasti páteře či hrudníku. Jsou dostatečně pevné, aby tak člověku pomohly ke správnému provedení asán a současně jsou nat
Bolster na jógu je velmi užitečnou pomůckou na jógu, meditaci nebo odpočinek. Potah je vyroben ze 100% bavlny, je snímatelný a pratelný. Bolster je naplněný 3,75 kg pohankových slupek. Bolster je oblíbenou pomůckou pro všechny milovníky jógy, odpočinku a meditace. Poskytuje účinnou oporu pro celou délku i šířku páteře. Díky tomu se s bolsterem dobře pracuje na uvolňování napětí v oblasti páteře či hrudníku. Jsou dostatečně pevné, aby tak člověku pomohly ke správnému provedení asán a současně jsou nato
Praktická a inspirativní kniha pro všechny, kteří ve svém životě chtějí prostřednictvím jógy podpořit harmonii a zdraví. Naučte se cvičit jógu pro největší fyzický, duševní a spirituální růst pod bezpečným a odborným vedením uznávané lektorky Tary Fraser. Speciálně vybrané přehledné návody ke každé pozici spolu s fotografiemi jednotlivých pohybů ukazují výhody jógy – větší ohebnost, lepší náladu a čistou mysl. Ilustrace jsou doplněny o tipy na stravu, meditaci a životní styl, což jsou klíčové oblasti hath
Cvičíme v těhotenství (Chantale Dumoulin) Názorný popis cviků a praktické rady Cvičení, masáže a rady pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Zmírňují nebo odstraňují také bolesti zad, křeče v lýtkách a žaludeční nevolnosti. Při dodržování všech rad mohou ženy cvičit doma. Kniha také vysvětluje tělesné změny a příčiny příznaků, které se mohou v období těhotenství projevit. Cvičení jsou seřazena podle toho, na které části těla a fyzi
vazba měkká, jako nové 320 stran Kniha vysvětluje srozumitelně karmu, jógu a převtělování...
Paddleboard nejen na jógu a cvičení.Balení obsahuje: paddleboard pumpu tašku - vak
Tyto posvátné zpěvy jsou ideální pro vizualizaci, meditaci, jógu a relaxaci a nabízí bohaté, zářivé rytmy a melodie. Vydáno 2014.
"Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.." — Rhonda Patricková, Found My Fitness Naděje a prevence pro každého. Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme. Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů d
Lehce odřená vazba jinak v pořádku . Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství.
Kniha je rozšířeným výkladem starobylého díla mudrce Vasugupty (770-830) a komentáře od Kšemarádžy, předního žáka nejvýznamějšího představitele nedvojné tantry, Šri Abhinavagupty. Vasugupta byl zakladatelem systému Trika kašmírské školy šivaistické filozofie. Napsal rovněž Šivovské sútry. Přibližuje čtenářům praxi nedvojné filozofie známé jako kašmírský šivaismus, nebo advaita tantra. Tato dodnes živá starobylá duchovní nauka předkládá praxi poznání sebe i autentickou filozofii, která je přímou zkušeností
Co si tu mimo jiné přečtete: mnoho příběhů ze života pacientů a plány léčby nejběžnějších chronických onemocnění. Prof. Dr. Andreas Michalsen je profesorem klinické přírodní medicíny na Charité, univerzitní klinice při Humboldtově univerzitě, a primářem oddělení přírodní medicíny v berlínské Immanuelově nemocnici. Tento internista se ve své klinické i vědecké práci věnuje léčení mysli a těla, „mind-body medicine“ (zahrnující meditaci, jógu, redukci stresu), nutriční medicíně a léčení půstem, z nichž
Jak se povedlo, že hledání inspirace ve východní moudrosti je dnes běžné. podtitul: K sociálním dějinám českého okultismu, 1891-1941edice: Religio ilustrace: černobílé kresby a fotografievazba: brožovanáformát: 20,5x15 cm, 336 stranrok vydání: 2010, vydání 1. Anotace: Představa středověkého měšťana praktikujícího jógu je stejně absurdní jako představa moderního velkoměsta, v němž by kurzy jógy nebylo možné navštěvovat. Role, jakou mystický Východ hraje v životě moderních společností a kultur,