YOGA BIOMECHANICS
Kniha YOGA BIOMECHANICS: Stretching Redefined poskytuje jedinečný průzkum založený na důkazech do složitosti lidského pohybu a toho, co bezpečná a účinná jógová praxe obnáší. Důraz je odstraněn z flexibility a soustředěn kolem příběhu adaptace tělesné tkáně. Konvenční přístupy k moderní józe jsou zkoumány optikou biomechanismu a zdůrazňují nově vznikající perspektivy v rehabilitační i sportovní vědecké literatuře. V celé knize je umně vetkán podtext, který zlepšuje čtenářovu výzkumnou gramotnost a zároveň vášnivě prosí o roli výzkumu ve vývoji toho, jak učitelé vyučují a jak praktikující praktikují. Učitelé jógy i praktikující jógy poznají jógovou ásanu pro její roli ve zdraví pohybového aparátu. Jógoví terapeuti a další příbuzní poskytovatelé zdravotní péče mohou aplikovat principy diskutované na jejich příslušné profese. Všichni čtenáři porozumí modifikacím pozice v kontextu zvládání zátěže, snižování obav ze zranění a objevování robustnosti a odolnosti lidského těla.ZAHRNUJE:Zvýrazňuje smysluplné aplikace založené na důkazech a příklady jógy a/nebo strečinku.Poskytuje pokyny pro kritickou interpretaci výzkumu nevýzkumníkem a pomáhá jim vyhnout se špatným rozhodnutím založeným na zažitých přesvědčeních a otřepaných předpokladech.Posouvá učitele k hlubšímu porozumění biomechanice, nad rámec pouhého memorování anatomie, a umožňuje jim dělat chytrá rozhodnutí pro výuku různých populací v prostředí soukromých i skupinových tříd.Podporuje rozmanitost populárních moderních ásan pomocí rekvizit a bystrého oka, vzhledem k tomu, že rozumíme tomu, jak se tělesné tkáně přizpůsobují aplikované zátěži.Vzdělává učitele jógy, aby přemýšleli nad rámec skriptovaného jógového vzdělání, kterého se jim dostalo, a protahuje jejich mysl, aby dále porozuměli a předefinovali protahování lidského těla.
Obsah:
Kapitola 1 – Biomechanika
Kapitola 2 – Protahování
Kapitola 3 – Mechanické chování
Kapitola 4 – Struktura a složení
Kapitola 5 – Adaptace tkání
Kapitola 6 – Nové perspektivy
Kniha je v angličtině.▶️ Počet stran: 272.▶️ Datum vydání: 22. 2. 2019.
- Obchod: INSPIRACE KE ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ A POHYBU
- Zařazení: KNIHY, DVD, PLAKÁTY etc | FASCIE, POHYB knihy
- Dostupnost tovaru: na dotaz
- Aktualizace: 25.9.2023
- Cena: 1 290.00 Kč
