Dveře k dokonalému zdraví a vitalitě se otevírají zevnitř! Každý z nás je může prostřednictvím hodnotné a výživné stravy otevřít. Každý z nás může ve svém životě mnohé změnit a zlepšit. Kniha je poutavým průvodcem, který přináší nový pohled na střevo jako náš druhý mozek, pomáhá pochopit biologické účinky běžných potravin a působit tak na uzdravení i prevenci mnoha nemocí. Nabízí ověřená doporučení a nápady, jak o sebe co nejlépe pečovat a vést plnohodnotný a spokojený život.
Řeřicha peruánská neboli maca pochází z jihoamerických And a je jednou z nejstarších plodin vůbec. Prášek z kořene této rostliny má blahodárné účinky na fyzické i duševní zdraví. Maca černá podporuje plodnost a přispívá k vytrvalosti a vitalitě.
Chyawanprash je nutriční bylinný džem, který je v systému ájurvédského lékařství považován pro své revitalizační účinky za „elixír života“. Je složen z jedinečné kombinace bylin, které svými antioxidačními vlastnostmi prospívají gastrointestinálnímu zdraví, optimální činnosti imunitního systému a komplexní vitalitě tělesných tkání organismu.
Řeřicha peruánská neboli maca pochází z jihoamerických And a je jednou z nejstarších plodin vůbec. Prášek se získává z kořene této rostliny a má blahodárné účinky na fyzické i duševní zdraví. Maca podporuje plodnost a přispívá k vytrvalosti a vitalitě. Ze všech barevných odrůd má maca červená nejjemnější a nejsladší chuť.
• Withania somnifera posiluje odolnost organismu při onkologické terapii • Působí jako antioxidant na ochranu tělesných tkání • Ocimum sanctum přispívá k posílení obranyschopnosti a větší vitalitě • Terminalia chebula aktivuje činnost jater a metabolických funkcí organismu • Asparagus racemosus má uklidňující účinek a optimalizuje psychický stav • Centella asiatica podporuje harmonizaci duševního zdraví
O ostružinách se mluví jako o černém zázraku, jsou to takové „černé maliny“ nabité vitamíny a zdraví prospěšnými látkami. Ostružinový sirup je nejen velmi chutný lék proti chřipce a nachlazení, ale napomáhá regeneraci a vitalitě celého těla. Jde zároveň o přírodní přípravek proti stresu a nastolení duševní rovnováhy. TIP! Ostružinový sirup můžete bez obav konzumovat pravidelně, nicméně pro léčebné účely postačí 1 lžíce sirupu rozmíchaná v 200 ml vody 1 – 3× týdně.
O ostružinách se mluví jako o černém zázraku, jsou to takové „černé maliny“ nabité vitamíny a zdraví prospěšnými látkami. Ostružinový sirup je nejen velmi chutný lék proti chřipce a nachlazení, ale napomáhá regeneraci a vitalitě celého těla. Jde zároveň o přírodní přípravek proti stresu a nastolení duševní rovnováhy. TIP! Ostružinový sirup můžete bez obav konzumovat pravidelně, nicméně pro léčebné účely postačí 1 lžíce sirupu rozmíchaná v 200 ml vody 1 – 3× týdně.
O ostružinách se mluví jako o černém zázraku, jsou to takové „černé maliny“ nabité vitamíny a zdraví prospěšnými látkami. Ostružinový sirup je nejen velmi chutný lék proti chřipce a nachlazení, ale napomáhá regeneraci a vitalitě celého těla. Jde zároveň o přírodní přípravek proti stresu a nastolení duševní rovnováhy. TIP! Ostružinový sirup můžete bez obav konzumovat pravidelně, nicméně pro léčebné účely postačí 1 lžíce sirupu rozmíchaná v 200 ml vody 1 – 3× týdně.
Ženšen pravý se doporučuje při únavě a stresu. Používá se zejména k udržení mentální výkonnosti. Podporuje kognitivní funkce, paměť a udržení koncentrace. Má pozitivní vliv na regeneraci po fyzickém výkonu. Osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti a vitalitě. Pomáhá udržovat správnou hladinu glukózy v krvi. Podporuje imunitní systém a sexuální zdraví.
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere
Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Je známý jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti, čilosti (ostražitosti) a vitalitě. Doporučuje se užívat při únavě a stresu. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Ženšenu jsou přisuzovány pozitivní účinky na správnou funkci imunitního systému – přispívající k přirozené obranyschopnosti organismu. Podporuje sexuální zdraví a ere