Pistáciové ořechy obsahují 20% bílkovin, 40-60% tuků, 15% sacharidů. Jsou bohaté na omega-9 nenasycené mastné kyseliny, vitamin E, který přispívá k detoxikaci organismu, a vitaminu B1 a B3, nezbytné pro správnou činnost nervové soustavy a sliznic.
Největší produkce Para ořechů je z Bolívie,jsou primárně sklízeny ve volné přírodě místními lidmi. Tím je sběr a poté prodej para ořechů zdroj. Para ořechy obsahují 14% bílkovin, 12% sacharidů a 66% tuku. 85% jejich kalorií pochází z tuku. Jsou to tuky zdraví prospěšné, které pomáhají chránit srdce.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti. Fakt, že jsou tyto ořechy původem z Vietnamu znamená, že jsou ořechy měkčí a chuťově krémovější. Jsou tak vhodnější pro ořechová másla či nápoje.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti. Fakt, že jsou tyto ořechy původem z Vietnamu znamená, že jsou ořechy měkčí a chuťově krémovější. Jsou tak vhodnější pro ořechová másla či nápoje.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti. Fakt, že jsou tyto ořechy původem z Vietnamu znamená, že jsou ořechy měkčí a chuťově krémovější. Jsou tak vhodnější pro ořechová másla či nápoje.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti. Fakt, že jsou tyto ořechy původem z Vietnamu znamená, že jsou ořechy měkčí a chuťově krémovější. Jsou tak vhodnější pro ořechová másla či nápoje.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti. Fakt, že jsou tyto ořechy původem z Vietnamu znamená, že jsou ořechy měkčí a chuťově krémovější. Jsou tak vhodnější pro ořechová másla či nápoje.
Lískové ořechy obsahují 60% tuků a až 20% cukrů a nejlépe si je vychutnáte ve zmrzlinách, nejrůznějších dezertech, cereáliích nebo jogurtech. Výborné jsou však i jen tak samotné Lískové ořechy jsou nejen chutné, ale obsahují velké množství antioxidantů, vysokou koncentraci zdravých tuků, které mohou zvýšit antioxidační potenciál a snížit hladinu cholesterolu v krvi Lískové ořechy obsahují množství vlákniny, draslíku a hořčíku, což pomáhá zase normalizovat krevní tlak Lískové ořechy obsahují také velké mno
Pekanové ořechy mají proti vlašským ořechům, kterým jsou velmi podobné, sladší a jemnější chuť Pekanové ořechy obsahují kromě množství zdravých tuků až 10 % bílkovin, vitamíny A, B a minerály draslík, vápník, zinek, fosfor a železo Pekanové ořechy jsou ideální do müsli, zmrzlin, koláčů, dortů, nejrůznějších druhů pečiva, sýrů Složení: pekanové ořechy 100%. Výživové údaje na 100 g:Energetická hodnota: 3133 kJ/ 748 kcalTuky: 72 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 6,2 gSacharidy: 14 g, z toho cukry: 4 gVlá
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti.
Nasládlá krémová chuť společně s křupavou strukturou kešu ořechů z nich dělá mezi oříškovými jedlíky číslo jedna. Bohatý obsah bílkovin, komplexních sacharidů, rozpustné vlákniny a množství vitaminů a minerálů jen přispívá k jejich oblíbenosti.
Kešu ořechy jsou plným právem zařazovány do zdravého jídelníčku. Jsou bohaté na vitamíny A, B1, B6 K či E, minerální látky i bílkoviny. bohaté na hořčík, nenasycené mastné kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, další minerály jako železo, zinek jsou lahodné máslové chuti a tím velmi oblíbené v kuchyni Připravíte z nich kešu omáčku nebo pomazánku. Stejně tak je oceníte při přípravě raw cukroví či sladkých dezertů Kešu ořechy na první pohled každý pozná podle jejich typického ledvinového tva
Mandle jsou bohaté na vitamíny a minerály. V hrsti mandlí (28g) najdeme 3,5g vlákniny, 14g tuky, 6g bilkovin a 2,5g sacharidů.