Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.
Fascie stabilizují a tvarují tělo. Podobně jako svaly, tak i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie uvolní i to nejhlubší napětí v těle, zregeneruje a protáhne vazivo.
Autor v knize Fascie přináší základní poznatky pro fyzioterapeuty, maséry i lékaře.
Jóga kolo Bodhi Samsara Ethno je všestrannou jóga pomůckou pro začátečníky i pokročilé, kterou skvěle využijete při mnoha jóga cvičeních a ásanách. Používá se hlavně na balanční cviky a posílení jádra těla.
Fit Jóga Fit jóga je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. Fit jóga snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které fit jóga nabízí, pomohou k vytvoření fyzické i duševní rovnováhy a harmonie. Fit jóga je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, n
Novinka na českém trhu! Co jsou fascie? Zjednodušeně řečeno, celá pojivová tkáň včetně kloubních pouzder, šlach vazů. Fascie poskytují podporu a pevné držení celého těla a jsou důležité pro mobilitu, koordinaci a stabilitu. Kdo se pohybuje příliš málo, příliš jednostranně nebo fascie nestimuluje pravidelně, má často bolesti zad, krku nebo chodidel. Důvod je takový, že struktura nervových vláken je neuspořádaná, ve fasciální tkáni se tvoří příčná spojení a srůsty, a tkáň již není tak pružná a odolná.
Pomůcka Trendy Roda zkvalitní váš trénink, ať už se věnujete józe nebo silovému cvičení. Jóga kruh zpevňuje různé skupiny svalů, je efektivní stabilizační pomůckou.
Jóga cihlička Bodhi je praktická pomůcka, která poskytuje oporu při cvičení jógy.
Jóga cihlička Bodhi je praktická pomůcka, která poskytuje oporu při cvičení jógy.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.
Snímatelný povlak na jóga bolster PRÁNA v různých barvách chrání válec před znečištěním.