Jak překonat vyhoření (Naučte se rozpoznávat, chápat a zvládat stres)

Jak překonat vyhoření (Frank Minirth, Paul Meier, Don Hawkins, Richard Flournoy)
Naučte se rozpoznávat, chápat a zvládat stres
 Z vyhoření se lze zotavit. Co je to syndrom vyhoření? Je to stav duševního, tělesného a duchovního vyčerpání, kdy člověk vypotřeboval veškerou energii a postrádá naději, že by tento stav mohl skončit. Je to morová rána naší doby. Dobrou zprávou je, že "vyhoření" můžete přemoci! Kniha Jak překonat "vyhoření" tento problém definuje a podrobně popisuje jeho příznaky i léčbu. Ukazuje, že lze najít jeho trvalé řešení. Naučíte se rozpoznávat, chápat a zvládat stres, který je v naší společnosti neustále přítomný.
 
 



Vazba:
brožovaná


Formát:
138 × 205 mm


Počet stran:
144


Rok vydání:
2011


ISBN:
978-80-7255-252-8



 

• Obchod: Křesťanské knihkupectví a devocionálie HOSANA
• Zařazení: Heureka.cz | Filmy, knihy, hry | Četba | Knihy
• Dostupnost tovaru: skladem
• Aktualizace: 9.3.2025
• Cena: 132.00 Kč

Naučte se investovat (Naučte se investovat - Daniel Gladiš )

Chcete být finančně nezávislí? Naučte se investovat. Průvodcem vám bude tato publikace. Autor vás povede tak, že se naučíte rozlišovat mezi investicemi a spekulacemi, naučíte se správně chápat riziko, odhadovat vnitřní hodnotu akcie, rozlišovat mezi investičními strategiemi. Na konkrétních příkladech se naučíte zvládnout investiční proces i psychologii investování, vyhýbat se strachu a chamtivosti, brát v úvahu daně a inflaci.    

• Obchod: Knihy o investování | TradingKnihy.cz
• Cena: 249.00 Kč

Velká kniha relaxace (L. Blumenfeld)

Kalifornské techniky, které pomáhají zvládat nadměrný stres v životě

• Obchod: E-shop Rituál - ezoterický obchod a knihkupectví
• Cena: 80.00 Kč

Naučte se fotografovat dobře - Bryan Peterson

Pro velký zájem čtenářů vydáváme v roce 2023 nový, již 8. dotisk této populární fotografické knihy. Bryan Peterson, autor bestsellerů o (digitální) fotografii, shrnul své předchozí knihy do jediné praktické příručky, která tak obsahuje nejlepší části z publikací (všechny vyšly v češtině ve vydavatelství Zoner Press): Naučte se vidět kreativně (4. vydání, zcela rozebráno), Naučte se exponovat kreativně (4. vydání), Naučte se fotografovat digitálně (2. vydání, zcela rozebráno), Portrét – naučte se fot

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 342.00 Kč

Jak zvládnout syndrom vyhoření (M. Prieb)

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme.Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kte

• Obchod: E-shop Rituál - ezoterický obchod a knihkupectví
• Cena: 149.00 Kč

Naučte se studovat - Derek Rowntree

vazba tvrdá, lamino, jako nové 213 stran Naučte se, jak: si vybrat nejvhodnější metodu vedoucí k nejrychlejšímu dosažení vašich studijních cílů. Si nejlépe zorganizovat studium. Co nejefektivněji číst z učebnic...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 44.00 Kč

Pětkrát Jak

Balíček obsahuje těchto 5 knih: Jak rozvíjet vztahy s lidmi a získat jejich důvěru Jak správně myslet, jednat a mluvit Jak vést úspěšný a plnohodnotný život Jak překonat starosti a stres Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat

• Obchod: Prah.cz - tradiční rodinné nakladatelství
• Cena: 999.00 Kč

Život ve znamení Venuše

I obyčejná holka z obyčejné rodiny vyroste, dospěje. Projde si úskalími puberty, založí rodinu. Potýká se se socialismem i přechodem na novou dobu. Stárne. Bylo by hezké dodat, že i zmoudří. Ve skutečnosti se den za dnem prostě pere s tím, co život přinese a co naopak zase bere. Snaží se nejlépe, jak může, chápat změny kolem sebe i mezilidské vztahy a nejrůznější těžkosti zvládat s nadhledem. Někdy se to daří lépe, jindy hůř. Na život zkrátka není návod. Není snadná cesta k poučení a nakonec zbývá jen vzp

• Obchod: Triton
• Cena: 135.00 Kč

Soptíci

Zlost patří k přirozeným lidským emocím. Mnozí lidé však mají s jejím zvládáním potíže a škodí tím sobě i svému okolí. Proto je jedním z největších vkladů do života naučit děti již odmalička zlost rozpoznávat, přijímat a zvládat či pozitivně projevovat. Tato přehledná a srozumitelná kniha nabízí praktické rady, aktivity, dotazníky, cvičení i krátké pohádky a básničky, které kromě pedagogů a pracovníků pomáhajících profesí využijí především rodiče při výchově malých vznětlivých „soptíků“. ••••• Warwick P

• Obchod: Triton
• Cena: 223.00 Kč

Rowntree - Naučte se studovat (D. Rowntree)

Naučte se, jak: si vybrat nejvhodnější metodu vedoucí k nejrychlejšímu dosažení vašich studijních cílů. Si nejlépe zorganizovat studium. Co nejefektivněji číst z učebnic. Získat co nejvíce z času stráveného ve škole. Si co nejlépe dělat poznámky. Úspěšně skládat zkoušky.   Externí sklad - 090

• Obchod: ANTIKVARIÁT JANOŠ
• Cena: 50.00 Kč

Rowntree - Naučte se studovat: Průvodce pro studenty každého věku (D. Rowntree)

Naučte se, jak: si vybrat nejvhodnější metodu vedoucí k nejrychlejšímu dosažení vašich studijních cílů. Si nejlépe zorganizovat studium. Co nejefektivněji číst z učebnic. Získat co nejvíce z času stráveného ve škole. Si co nejlépe dělat poznámky. Úspěšně skládat zkoušky.   Externí sklad - 051

• Obchod: ANTIKVARIÁT JANOŠ
• Cena: 80.00 Kč

Sám proti stresu - s podpisem autora

J. Cimický - 2007 Druhé rozšířené vydání úspěšného titulu, na který máme práva a kterého se prodalo 5.000 kusů v roce 2001. Jde o rukověť pro všechny, kteří mají pocit, že jsou příliš v zajetí tlaku naší doby a z ní vyplývajícího stresu. Kouzlo knížky je v tom, že jde o soubor testů, které si člověk vyplní a zjistí, zda je schopen ještě stres zvládat sám nebo už potřebuje odbornou pomoc...

• Obchod: Antikvariát 390
• Cena: 150.00 Kč

Stres pod kontrolou

vazba tvrdá, lamino, jako nové 215 stran Tato kniha má za cíl zvýšení vaší energie a vitality. Odkryje hlavní příčiny stresu, co dělat, když se u vás stres usídlil a jaká je prevence stresu. Metoda "stres pod kontrolou" využívá pouze jednoduché a přírodní...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 44.00 Kč

Zhluboka se nadechni

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.  Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu.  Přední specialistka na stres vás naučí jednoduchá, časově nenáročná cvičení, která nic nestojí, můžete je

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 305.00 Kč

STREČINK PRO 50+ (Karl Knopf)

Pouhých 10 minut protahovacích cviků denně vám zaručeně pomůže k lepší pohyblivosti bez bolesti a zranění. Kniha je plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu. Kniha vázaná,NOVÁ.

• Obchod: ANTIKVARIAT-OSTRAVA.CZ
• Cena: 99.00 Kč

Allnature Stres 60 cps

Bylinný extrakt Stres obsahuje léčivé bylinky, které napomáhají k celkovému uklidnění organismu.

• Obchod: Biotika.net - nakupujte přímo od výrobců
• Cena: 131.00 Kč