V této knize najdete fascinující informace o tom, jaký význam mají biologické hodiny pro naše zdraví, a jak náš vnitřní časový systém funguje.
autor: MUDr. David Frej
Popis:
Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a takzvaná globalizace pokračují tak rychlým tempem, že se musí někdy zastavit. Nikdy v minulosti nepostihovala některá onemocnění tolik lidí jako v současném světě. Nemoci srdce, obezita, cukrovka, alergie, rakovina, a dokonce psychická onemocnění nazývaná civilizační se šíří jako epidemie a postihují nejen dospělé, ale i děti. Jeden z účinných receptů, jak jim čelit a prožít dlouhý život bez větších zdravotních komplikací, nabízejí nikoli dokonalé přístroje nebo západní medicína ve své současné podobě, ale prevence spočívající v respektu k přírodě. Základním principem rovnováhy je pravidelnost. Když budeme respektovat náš vnitřní časový systém, biologické hodiny, umožní nám to reagovat přirozeně a včas na změny.
Biologické hodiny řídí metabolismus a všechny orgány v našem těle. Principy, na základě kterých fungují orgánové hodiny ovlivňují, zda budete zdraví a vitální nebo zda budete unavení, bojovat s váhou, depresemi, zažívacími obtížemi či nespavostí. Jste skřivan, střední typ nebo sova? Sami si podle dotazníku zjistíte svou konstituci.
Dozvíte se:
jak harmonizovat vnitřní hodiny u žen, mužů i dětí
praktické informace a doporučení ke stravě, zdravému spánku a sexu
jakým způsobem časový systém ovlivňuje učení a práci
tipy jak přistupovat k cestování a nočním směnám
o nemocích, které souvisí s biologickými hodinami
V této ojedinělé publikaci autor jednoduše a prakticky popisuje základní principy biologických hodin, které platí od počátku vzniku vesmíru a řídí každý náš jedinečný život. Přináší souhrnné a srozumitelné informace, praktický návod a užitečné rady, jak naslouchat tomu, co nám tělo říká, a žít tak v harmonii s přírodními principy.
NAKLADATELEminent
ISBN978-80-7281-467-1
EAN9788072814671
Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstua blahobytu a tzv. globalizace pokračují neskutečně rychlýmtempem. Nikdy v minulosti přitom nepostihovala některá onemocněnítolik lidí jako v současném světě. Nemoci srdce, obezita,cukrovka, alergie, rakovina i psychické problémy nazývanécivilizační se šíří jako epidemie a sužují nejen dospělé, alei děti. Jeden z účinných receptů, jak jim čelit a prožít dlouhýživot bez větších zdravotních komplikací, nenabízejí dokonalépřístroje nebo západní medicína ve
Kniha plná informací o významu biologických hodin pro naše zdraví a funkcinašeho vnitřního časového systému.
Moc hezké nástěnné dřevěné hodiny ve vintage stylu. Hodiny jsou vhodné do kuchyně, obývacího pokoje nebo i jako krásný dárek pro vaše nejbližší.
s podtitulem: Komplexní prevence a terapie trávicích a střevních potíží a onemocnění
kniha navede jak si udržet zdravé srdce, normální váhu a nezapomínat jména přátel...
100% neředěnou bio šťávou Noni příznivě podpoříte imunitu i psychickou aktivitu
Kvalitní nástěnné hodiny s meteostanicí od německého výrobce AMS. Pro výrobu těchto hodin jsou používány materiály a zpracování té nejvyšší kvality, proto jsou hodiny této značky jedničkou ve své produktové třídě.
originální recepty ájurvédské kuchyně a středomořské stravy
Tyto designové nástěnné hodiny holandské značky Karlsson jsou kvalitní, elegantní a vyrobenaturální hodiny z lipového dřeva s 2D čísly na ciferníku.
Tyto designové nástěnné hodiny holandské značky Karlsson jsou kvalitní, elegantní a vyrobenaturální hodiny z lipového dřeva s 2D čísly na ciferníku.
SET pro ZAHRADNÍ JEZÍRKA s urychlovačem pro Koupací jezírka Urychluje biologické čištění vody v zahradních koupacích jezírcích s bakteriemi - Aqua CB Biopřípravek - Aqua CB je určen pro biologické čištění vody pomocí mikroorganismů s kladným účinkem. Tyto dokáží rozkládat a eliminovat organické nečistoty v jezírku, např. spad z okolní vegetace, redukují zbytky z potravy a výměšků rybiček. Preventivně působí proti tvorbě řasy tím, že společně s rostlinami odebírají živiny z vody a řasa nemá následně z čeho
Jednoduché nástěnné hodiny s dobře čitelným ciferníkem. Vhodné například do dětského pokoje.
Stolní hodiny s výraznější přirozenou patinou, krásný kousek ve venkovským stylu!
Kvalitní oboustranné nástěnné hodiny v retro designu s věrnou imitací patiny od německého výrobce AMS. Pro výrobu těchto hodin jsou používány materiály a zpracování té nejvyšší kvality, proto jsou hodiny této značky jedničkou ve své produktové třídě.
Nástěnné hodiny s květinovým motivem. Krásný základ k vytvoření vašeho vysněného útulného interiéru, ve kterém se budete cítit dobře.
Nepřehlédnutelné nástěnné hodiny ve venkovským stylu. Krásný základ k vytvoření vašeho vysněného útulného interiéru, ve kterém se budete cítit dobře.
Nástěnné hodiny s venkovským motivem. Krásný základ k vytvoření vašeho vysněného útulného interiéru, ve kterém se budete cítit dobře.