Rostlina Jeřabiny černé (Aronia) je opadavý kěř s bobulovin. Díky své nenáročnosti je jako přímo stvořený pro domácí zahrady. Jejich jedlé černé plody jsou ceněny pro vysoký obsah vitamínů a tříslovin. Obsahuje například vitamín P, vitamín C, vitamíny skupiny B, vitamín E.
Příprava: 1 lžičku byliny přelijeme ¼ litrem vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat a poté scedíme. Pijeme 1-3x denně.
Aronie plody této rostliny jsou významným zdrojem široké skupiny vitamínů (B,C,E,P). Díky vysokému obsahu flavonoidů (patří k nim např. hesperidin, quercetin, rutin, aj.) zlepšuje pevnost a pružnost cév. Dále aronie obsahuje jód, umí harmonizovat činnost štítné žlázy.
Aronie plody této rostliny jsou významným zdrojem široké skupiny vitamínů (B,C,E,P). Díky vysokému obsahu flavonoidů (patří k nim např. hesperidin, quercetin, rutin, aj.) zlepšuje pevnost a pružnost cév. Dále aronie obsahuje jód, umí harmonizovat činnost štítné žlázy.
Černý rybíz je bohatým zdrojem vitaminu C. Tradiční použítí: 2 lžičky sušených bobulí přelijeme 0,25 l vroucí vody, přiklopíme a necháme 15 minut louhovat. Užívá se obvykle 3x denně. Nebo lze použít jako kloktadlo, kdy nálev zředíme s vodou 1:1.
Černý rybíz je bohatým zdrojem vitaminu C. Tradiční použítí: 2 lžičky sušených bobulí přelijeme 0,25 l vroucí vody, přiklopíme a necháme 15 minut louhovat. Užívá se obvykle 3x denně. Nebo lze použít jako kloktadlo, kdy nálev zředíme s vodou 1:1.
Černý rybíz je bohatým zdrojem vitaminu C. Tradiční použítí: 2 lžičky sušených bobulí přelijeme 0,25 l vroucí vody, přiklopíme a necháme 15 minut louhovat. Užívá se obvykle 3x denně. Nebo lze použít jako kloktadlo, kdy nálev zředíme s vodou 1:1.
Jeřabiny obsahují organické kyseliny, cukry, sorbit, sorbózu, karotinoid sorbusin, vitamin C, třísloviny, pektiny, antokyany, silice, flavonoidy a hořčiny. Květy obsahují látky podobné podobná ženským hormonům.
Plody bezu černého uvádí volně dostupná literatura a herbáře zejména jako silný antioxidant díky vysokému obsahu vitamínu C. Konzumace bezu se v lidovém léčitelství odpradávna doporučovalo při častých nachlazeních, kašli nebo bolesti v krku, na odolnost organismu proti infekcím a zkracení doby zotavování se při chřipkovém onemocnění.
Kustovnice čínská (lycium chinense) se v čínské medicíně používá již velmi dlouho. Traduje se, že pokud se kustovnice pije ve formě čaje celý rok, přináší dokonalé zdraví a dlouhý věk. Proto je označována jako plod dlouhověkosti nebo také ovoce radosti.
Kustovnice čínská (lycium chinense) se v čínské medicíně používá již velmi dlouho. Traduje se, že pokud se kustovnice pije ve formě čaje celý rok, přináší dokonalé zdraví a dlouhý věk. Proto je označována jako plod dlouhověkosti nebo také ovoce radosti.
Kustovnice čínská (lycium chinense) se v čínské medicíně používá již velmi dlouho. Traduje se, že pokud se kustovnice pije ve formě čaje celý rok, přináší dokonalé zdraví a dlouhý věk. Proto je označována jako plod dlouhověkosti nebo také ovoce radosti.
Kustovnice čínská (lycium chinense) se v čínské medicíně používá již velmi dlouho. Traduje se, že pokud se kustovnice pije ve formě čaje celý rok, přináší dokonalé zdraví a dlouhý věk. Proto je označována jako plod dlouhověkosti nebo také ovoce radosti.
Plody bezu černého uvádí volně dostupná literatura a herbáře zejména jako silný antioxidant díky vysokému obsahu vitamínu C. Konzumace bezu se v lidovém léčitelství odpradávna doporučovalo při častých nachlazeních, kašli nebo bolesti v krku, na odolnost organismu proti infekcím a zkracení doby zotavování se při chřipkovém onemocnění.
Aronie plody aronie jsou významným zdrojem široké skupiny vitamínů (B,C,E,P). Mají vysoký obsah flavonoidů (např. hesperidin, quercetin, rutin, aj.).
Plody bezu černého uvádí volně dostupná literatura a herbáře zejména jako silný antioxidant díky vysokému obsahu vitamínu C. Konzumace bezu se v lidovém léčitelství odpradávna doporučovalo při častých nachlazeních, kašli nebo bolesti v krku, na odolnost organismu proti infekcím a zkracení doby zotavování se při chřipkovém onemocnění.
může pomoci při nárůstu svalové hmoty (anabolický účinek), podpora imunitního systému, vliv na kardiovaskulární zdraví (čistí krev), může významně působit jako afrodisiakum, může snížit projevy akné