Pociťujete bolesti hlavy, úzkosti, či dokonce bušení srdce? Možná trpíte vysokým krevním tlakem, o kterém se často ani neví. Kniha Jak snížit tlak přírodní cestou je tu, aby vám pomohla. Odhaluje tajemství přírodních prostředků, které rozšiřují cévy, chrání před srdečními infarkty a snižují riziko mrtvice. Zmírní bolesti hlavy, podpoří prokrvení srdce a ještě vám umožní kvalitní spánek. Přečíst ukázku
PŮST - restart těla i mysli je průvodce, který vás naučí správně a snadno půstovat. Už více než 40 let přináší nejúspěšnější metody a plány pro postní týden. Získejte podrobné instrukce a denní plány od odlehčení až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy si odpočinek a relaxaci během půstu maximálně užijete. Schopnost prežít bez jídla a využívat nashromáždenou energii z potravy je nám lidem vrozená. A teď je ten správný čas vrátit se k tomuto přirozenému způsobu života a zregenerovat se kompletně -
PŮST - restart těla i mysli je průvodce, který vás naučí správně a snadno půstovat. Už více než 40 let přináší nejúspěšnější metody a plány pro postní týden. Získejte podrobné instrukce a denní plány od odlehčení až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy si odpočinek a relaxaci během půstu maximálně užijete. Schopnost prežít bez jídla a využívat nashromáždenou energii z potravy je nám lidem vrozená. A teď je ten správný čas vrátit se k tomuto přirozenému způsobu života a zregenerovat se kompletně -
Kniha Kůň - láska i závislost od Juli Zeh je jedinečným pohledem na jezdecký sport. Autorka nám ukazuje, že vcítění do koňské duše přináší harmonii mezi koněm a jezdkyní. Skrze osobní příběhy se dozvídáme, jak láska a respekt ke koním vytvářejí silné vztahy, které přetrvaly staletí. Kniha nám odkrývá duševní život koně i jezdce a ukazuje, jak si získat jejich důvěru a porozumět jejich řeči. Je to neodolatelný dárek pro jezdce, kteří hledají novou perspektivu na jezdecký sport. Juli Zeh se ve své knize s
Kniha Kůň - láska i závislost od Juli Zeh je jedinečným pohledem na jezdecký sport. Autorka nám ukazuje, že vcítění do koňské duše přináší harmonii mezi koněm a jezdkyní. Skrze osobní příběhy se dozvídáme, jak láska a respekt ke koním vytvářejí silné vztahy, které přetrvaly staletí. Kniha nám odkrývá duševní život koně i jezdce a ukazuje, jak si získat jejich důvěru a porozumět jejich řeči. Je to neodolatelný dárek pro jezdce, kteří hledají novou perspektivu na jezdecký sport. Juli Zeh se ve své knize s
Podtitul: 100 neotřelých otázek, které ti ukážou, kým doopravdy jsi Kdo vlastně jsem a co v životě chci? A jak na to přijdu? Zkus si odpovědět na 100 překvapivých a velmi otevřených otázek, které ti otevřou nové obzory. Kdo se správně ptá, dostává i správné odpovědi a může se pak v životě lépe rozhodovat. Vydej se s námi na vzrušující cestu sebeobjevování, na cestu k větší svobodě a životní spokojenosti. Přečíst ukázku
Podtitul: 100 neotřelých otázek, které ti ukážou, kým doopravdy jsi Kdo vlastně jsem a co v životě chci? A jak na to přijdu? Zkus si odpovědět na 100 překvapivých a velmi otevřených otázek, které ti otevřou nové obzory. Kdo se správně ptá, dostává i správné odpovědi a může se pak v životě lépe rozhodovat. Vydej se s námi na vzrušující cestu sebeobjevování, na cestu k větší svobodě a životní spokojenosti. Přečíst ukázku
Podtitul: O objevování lehkosti Čím déle jsem o radosti přemýšlela, tím více jsem toužila ji prozkoumat. Zmapovat ji jako neznámou krajinu. Co se odehrává v mozku, když se radujeme? Jak na tyto procesy reaguje naše tělo? Jak se radost proměňuje v průběhu života? Co je to za pocit, co jej vyvolává a jak jej lidé oslavují v různých kulturách? Tato kniha je výpravou do neodolatelné země. Země radosti. Přečíst ukázku
Podtitul: O objevování lehkosti Čím déle jsem o radosti přemýšlela, tím více jsem toužila ji prozkoumat. Zmapovat ji jako neznámou krajinu. Co se odehrává v mozku, když se radujeme? Jak na tyto procesy reaguje naše tělo? Jak se radost proměňuje v průběhu života? Co je to za pocit, co jej vyvolává a jak jej lidé oslavují v různých kulturách? Tato kniha je výpravou do neodolatelné země. Země radosti. Přečíst ukázku
Podtitul: Jak nás zvířata uzdravují Kontakt s domácími mazlíčky obohacuje náš život a v mnoha situacích se může ukázat jako léčivý, protože nám pomáhá vyčistit si hlavu a nemyslet na stres v práci či na budoucnost. Psychoterapeut Rainer Wohlfarth a koučka Bettina Mutschlerová – specialisté na terapii pomocí zvířat – nám ve své knize pomáhají pochopit, jak je kontakt se psy, kočkami, koňmi a dalšími zvířaty důležitý pro naše fyzické a psychické zdraví a jak díky němu můžeme zlepšit svůj život. Přečíst ukáz
Podtitul: Jak nás zvířata uzdravují Kontakt s domácími mazlíčky obohacuje náš život a v mnoha situacích se může ukázat jako léčivý, protože nám pomáhá vyčistit si hlavu a nemyslet na stres v práci či na budoucnost. Psychoterapeut Rainer Wohlfarth a koučka Bettina Mutschlerová – specialisté na terapii pomocí zvířat – nám ve své knize pomáhají pochopit, jak je kontakt se psy, kočkami, koňmi a dalšími zvířaty důležitý pro naše fyzické a psychické zdraví a jak díky němu můžeme zlepšit svůj život. Přečíst ukáz
Podtitul: Inspirativní cesta k našim myšlenkám, pocitům a zapomenutému potenciálu Tři dny, které Marii změnily život – s láskou ilustrované autorkou Marie si plní velký sen: společně se svou matkou, neurovědkyní, putuje tři dny po Wicklow Way, dálkové trase v Irsku. Během této cesty se mezi nimi rozvine rozhovor o tom, proč je všechno propojeno s našimi myšlenkami. Matka jí jednoduše a srozumitelně vysvětluje, jak funguje mozek, odkud se berou naše myšlenky a proč mají tak velký vliv na náš život. Na po
Podtitul: Inspirativní cesta k našim myšlenkám, pocitům a zapomenutému potenciálu Tři dny, které Marii změnily život – s láskou ilustrované autorkou Marie si plní velký sen: společně se svou matkou, neurovědkyní, putuje tři dny po Wicklow Way, dálkové trase v Irsku. Během této cesty se mezi nimi rozvine rozhovor o tom, proč je všechno propojeno s našimi myšlenkami. Matka jí jednoduše a srozumitelně vysvětluje, jak funguje mozek, odkud se berou naše myšlenky a proč mají tak velký vliv na náš život. Na po
Blanka potkává o sedmnáct let mladšího Agostina, díky kterému objevuje chuť, krásu i divokost Kalábrie a její nejkrásnější části, pobřeží Bohů. Nejsou to jen problémy s pubertální Annou, je to i covid, co začíná situaci komplikovat. Jak asi dopadne věkově nesourodý vztah na dálku? Uvěří Blanka svému srdci, nebo podlehne společenskému diktátu, který praví, že v 53 letech nesmí milovat 36letého muže, protože to není normální? Nechte se vtáhnout do příběhu, který píše sám život a který se odehrává na mysu Ca
Blanka potkává o sedmnáct let mladšího Agostina, díky kterému objevuje chuť, krásu i divokost Kalábrie a její nejkrásnější části, pobřeží Bohů. Nejsou to jen problémy s pubertální Annou, je to i covid, co začíná situaci komplikovat. Jak asi dopadne věkově nesourodý vztah na dálku? Uvěří Blanka svému srdci, nebo podlehne společenskému diktátu, který praví, že v 53 letech nesmí milovat 36letého muže, protože to není normální? Nechte se vtáhnout do příběhu, který píše sám život a který se odehrává na mysu Ca
