Bazalka pravá (Ocimum basilicum) neboli Tulsi je aromatická rostlina z čeledi hluchavkovitých. Kvete od června do září. Je původem z Indie a z dalších vlhkých tropických regionů Asie, kde byla pěstována více než 5000 let. Do Evropy se dostala v 16. století a v současnosti se pěstuje většinou na zahradách. Dopřejte si kvalitní bylinné čaje, za které vám vaše tělo poděkuje. Složení: listy bazalky posvátné (v lékárenské kvalitě).Hmotnost: 40g e
Růže šípková je planý, bohatě větvený keř dosahující výšky až 2,5 metru, který si pro jeho účinky oblíbili už naši dávní předci. Uvařte si šálek lahodného čaje i vy. Jak se vaří šípkový čaj? Do hrnečku nasypejte pár šípků, které následně zalijte vodou o teplotě 100ºC. Šípky nechte 5-10 minut louhovat a podávejte. Pokud rádi sladíte, můžete do čaje přidat lžičku medu či třtinového cukru. Složení: sušený šípek (v lékárenské kvalitě).Hmotnost: 70g e
Fenykl (Foeniculum) je malý rod vytrvalých bylin z čeledi miříkovitých, který pochází z oblastí okolo Středozemního moře. Již ve starověku byl rozšířen do mnohých území v mírném a subtropickém pásmu Starého světa. Později se s rozvojem mořeplavby dostal téměř do celého světa, kde je uměle pěstován nebo tam samovolně zplaněl. Fenyklový čaj je vhodné pít také během kojení, neboť působí proti nadýmání a ulevuje tak od bolestí bříška novorozenců. Jak často pít fenyklový čaj při kojení? Šálek fenyklového čaje
Šalvěj lékařská je léčivá rostlina polokeřovitého vzhledu vysoká 30 až 70 cm. Ptáte se, co šalvějový čaj a jeho příprava? Ta je opravdu jednoduchá a zabere vám jen pár minut.Doporučené dávkování: Šalvěj obsahuje silici thujon, která má omamné účinky, proto se nedoporučuje vypít více než 2 šálky tohoto čaje za den. Šalvějový čaj by současně neměl být konzumován dlouhodobě. Opatrné by měly být zejména těhotné a kojící ženy.Složení: sušené listy šalvěje lékařské (Salviae officinalis).Hmotnost: 40g e
Hloh obecný je opadavá listnatá dřevina tvaru keře nebo stromu, dosahujícího výšky nejvýše 8 metrů. Jak připravit čaj z hlohu? Do hrnečku nasypejte 1 až 2 lžičky směsi. Bylinku zalijte vodou o teplotě 100°C a nechte 5 až 10 minut louhovat. Do vychladlého čaje můžete pro lepší chuť přidat pár kapek citronu či lžičku medu. Upozornění: Poraďte se se svým lékařem o vhodnosti konzumace tohoto čaje.Složení: sušené květy a listy hlohu.Hmotnost: 50g e
Levandule je stálezelený rozvětvený polokeř s kůlovitým hluboko zakořeněným kořenem. Dosahuje výšky až 90 cm. Má malé, intenzivně vonící modrofialové květy. Listy jsou úzké, asi 5 cm dlouhé, ochmýřené, šedozelené a velmi aromatické. Jak připravit levandulový čaj? Hrneček s jednou lžičkou sušených květů levandule zalijte vroucí vodou (100ºC) a nechte 5 až 10 minut louhovat. Podle chuti můžete do čaje přidat med, třtinový cukr či pár kapek citronu.Složení: sušené květy levandule.Hmotnost: 40g e
Skalní růže je aromaticky vonící, divoce rostoucí růže, vyrůstající až do výšky jednoho metru. Skalní růži byste našli zejména v oblasti Středomoří. Pokud jste nálev z této rostliny ještě nezkoušeli, neváhejte a lahodný čaj si připravte. Jak správně připravit sypaný čaj? Pro lístky je klíčová teplota vody pro jejich zalití, která by měla mít 100ºC. Neméně důležitá je doba, po kterou bychom skalní růži měli louhovat. Ta by neměla překročit deset minut. Doporučené dávkování: tento čaj s
Řecký horský čaj je výborný čaj z natě hojníku horského pocházejícího z Peloponéského poloostrova. Tento bylinný čaj s lehce kořeněnou chutí popíjeli již staří řečtí pastevci koz a ovcí. Čaj z hojníku horského je ostatně v řeckých horách oblíbeným nápojem dodnes. V nižších polohách Řecka se tato bylina používá spíše jako koření. Tento čaj si můžete dopřát jak teplý, tak vychlazený - v obou případech si pochutnáte na znamenité chuti. Víte, jak udělat ledový čaj? Při přípravě ledového čaje není tř
Už jste někdy pili čaj ze jmelí? Pokud ne, měli byste to určitě napravit. Jmelí, jakožto velkolepá bylina, obsahuje polypeptidy, lektiny, cholínové deriváty nebo triterpenické kyseliny, které se často využívají také ve zdravotnictví. Odvar typické zemité chuti a vůně si můžete přisladit medem či cukrem. Příprava čaje není složitá a zvládne ji každý. Ačkoliv se jedná o zdravou bylinku, s pitím čaje to určitě není dobré přehánět. O užívání odvaru ze jmelí se poraďte se svým lékařem. Složení: sušená nať
Mateřídouška je jednou z nejoblíbenějších bylin českého léčitelství. Dopřejte si šálek tohoto dokonale vyladěného čaje s nasládlými tóny kdykoliv během dne. Svěží a nasládlou chuť zdraví prospěšného nálevu můžete ještě více podpořit přidáním lžičky medu či třtinového cukru. Zajímá vás, jak kombinovat bylinky na čaj a vytvořit si tak vlastní originální bylinnou směs? Mateřídoušku můžete zkombinovat například s meduňkou, měsíčkem, černým bezem nebo lístky lípy srdčité. Složení: nať mateřídoušky ob
Morušovníky bílé jsou ovocné stromy, které byste našli zejména v teplejších a úrodných oblastech. Jejich plodem jsou bílé moruše, které svým tvarem připomínají ostružiny. Připravte si odvar z lístků tohoto stromu a dopřejte si po náročném dni chvilku odpočinku. Příprava tohoto čaje je jednoduchá. Do hrnečku přisypejte 1 až 2 lžičky sušených lístků morušovníku, zalijte je vroucí vodou (100ºC) a nechte 5 až 10 minut louhovat. Složení: Morušovník bílý - listy.Hmotnost: 50g e
Úžasné v čaji, skvělé v jogurtu a neodolatelné samotné. Přesně takové jsou naše sušené brusinky, které vám nabízíme v padesátigramovém balení bez jakéhokoliv přidaného cukru nebo jiných nežádoucích aditiv. Vychutnejte si jejich krásně přirozenou chuť a nabijte tělo vitamínem C, manganem, draslíkem či různými flavonoidy, tříslovinami nebo neustále zkoumaným hydrochinonem. Ne nadarmo se říká, že brusinky patří mezi nejzdravější ovoce vůbec. A jakmile ty naše ochutnáte, už nikdy nebudete chtít jiné. Připravt
Přestože růže stolistá patří mezi velmi staré kultivary, jejichž první výskyt v Evropě se datuje až do 16. století, odborníci dodnes přesně neví, z jakých druhů byla vyšlechtěna. Podstatné pro nás ale je spíš to, jaké má využití a že ji můžeme používat nejen ke kosmetickým účelům, ale také ke konzumaci pro vysoký obsah účinných látek. Jak by měla vypadat správná příprava čaje? V případě samotných květů doporučujeme zalévat jednu čajovou lžičku 250 ml vlažné až teplé (avšak nikoliv vroucí) vody. Teplo
Jasmín růžokvětý je keř s omamně vonícími květy, které se již po desetiletí přidávají třeba do zelených či černých čajů. Věděli jste ale, že jasmínový květ můžete využít rovněž v aromaterapii, na kloktání a podle tradiční čínské medicíny je rovněž možné nálev z něj pít při silné a bolestivé menstruaci? Zatímco semena této rostliny jsou silně toxická, květy se pro obsah vonných silic či různých antioxidantů sbírají a následně suší, abyste si jejich krásné aroma mohli užívat opravdu dlouho. V nálevu, černém
Kontryhelová nať je ryze ženská záležitost, i když již od středověku přitahovala pozornost mnoha mudrců a alchymistů, kteří se z ní snažili vyrobit zlato či kámen mudrců. Vzhledem k tomu, že obsahuje celou řadu tříslovin, flavonoidů, vitamínů i minerálů, ji lidové léčitelství často doporučuje třeba při menstruačních problémech. V případě extrémně silné menstruace je dobré použít tři díly kontryhele, jeden díl řebříčku a jeden díl měsíčku. A i když zlato s jeho pomocí nejspíš nevyrobíte, mít ho v záloze kv