Melatonin je přírodní hormon, který nám zajišťuje klidný a hluboký spánek. Jeho produkce je nejvyšší v noci, když se tělo a mysl regenerují. Melatonin nám pomáhá synchronizovat naše biologické hodiny s denním a nočním cyklem. Když máme pravidelný a kvalitní spánek, cítíme se lépe, zdravěji a mladší. Bohužel, v dnešní uspěchané době se často potýkáme se stresem, nespavostí a poruchami spánku.
Doplněk stravy vhodný ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu či zkrácení doby nutné pro usnutí.
Melatonin je přírodní hormon, který nám zajišťuje klidný a hluboký spánek. Jeho produkce je nejvyšší v noci, když se tělo a mysl regenerují. Melatonin nám pomáhá synchronizovat naše biologické hodiny s denním a nočním cyklem. Když máme pravidelný a kvalitní spánek, cítíme se lépe, zdravěji a mladší. Bohužel, v dnešní uspěchané době se často potýkáme se stresem, nespavostí a poruchami spánku.