Horoknihy | Knihy o běhání

Běžci z nadoblačných výšin. Moudrost a magie fenomenálně úspěšné etiopské běžecké kultury

Běžci z nadoblačných výšin. Moudrost a magie fenomenálně úspěšné etiopské běžecké kultury

Jak je možné, že právě Etiopie dává světu tolik skvělých vytrvalostních atletů? Mladý antropolog a zároveň sám běžec Michael Crawley se vydává do této africké země, aby to zjistil. Kniha zaujme nejenom aktivní běžce, je psaná se zápalem, vřelostí i milým humorem.

koupit
Minutový maraton - kniha

Minutový maraton - kniha

Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů. Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku.

koupit
Manuál běžce - kniha o běhání

Manuál běžce - kniha o běhání

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.

koupit
Běhání na anatomických základech - běžecká kniha

Běhání na anatomických základech - běžecká kniha

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší.

koupit
Běžecká bible Miloše Škorpila - kniha o běhání

Běžecká bible Miloše Škorpila - kniha o běhání

Miloš Škorpil se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému.

koupit
The Big Rounds Running and walking - běžecký průvodce

The Big Rounds Running and walking - běžecký průvodce

Průvodce po třech nejnáročnějších britských horských okruzích: Bob Graham Round (Lake District), Paddy Buckley Round (Wales) a Charlie Ramsay Round (Skotsko).

koupit
Zrozeni k běhu - Born to run 2- kniha - Christopher McDougall

Zrozeni k běhu - Born to run 2- kniha - Christopher McDougall

První kniha Born to Run započala celosvětové hnutí běhu naboso, inspirovala všechny generace, aby vykročily ven a objevily svět na vlastních nohou a bez zranění. Bez stresu. Bez předražené obuvi, vybavení a startovného na závody. Ale jak začít?

koupit
Na sever - Scott Jurek

Na sever - Scott Jurek

Scott Jurek, živoucí legenda amerického i světového ultramaratonu, se rozhodl pokusit o nejrychlejší zdolání „Zeleného tunelu“, 3500 kilometrů dlouhé Appalačské stezky. 

koupit